一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，磨练中小学生的意志品质，培养学生的锻炼水平，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。按上级部署，学校实际，安排如下。
二、活动主题，
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
全校学生
四、活动时间
2013年11月20日至2014年4月30日
五、活动内容
每天长跑距离（参考）基数为：初中年级1000米，五、六年级800米，三、四年级600米。一、二年级400米。
六、活动安排
1、起跑仪式：20日所有学生到操场集合，参加起跑仪式。
2、跑步方法：各班成四路纵队在篮球场整队，然后由体育老师和班主任带领在校园内慢跑，具体线路为：五至九年级操场200米大圈跑步，一至四年级在里侧小圈跑步。
3、慢跑完成后，在篮球场集合依次进教室。
4、各班级要做好学生每日长跑活动情况记录，记在班级日志上。体育老师定期检查。
5、学校将对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰工作。
六、安全保障
1、班主任老师要认真做好本班学生的思想工作，大力宣传冬季长跑对提高体质以及健康水平的有效性。
2、身体状况欠佳的学生或医生明确建议其不能参加剧烈运动的学生不要让其参加本次活动并做好妥善安排。
3、布置学生穿利于运动的服装和运动鞋，慢跑过程如有突发情况应及时让到跑道内、外侧，不要影响后面同学跑步。
4、体育老师在操场各个点上维持秩序并引导队伍正常行进。