一、指导思想
全面落实贯彻《全民健身计划纲要》，以形成健康的工作生活方式为重点，以增强教职工的身心健康为核心，传递“全民健身，人人参与，人人受益，天天健身，天天快乐”的健身理念，从而形成生动活泼、健康向上、幸福和谐的校园生活氛围，促进学校教育事业又好又快发展和谐局面的形成。
二、活动宗旨
生命在于运动，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美满，家庭才能幸福，工作才能快乐。通过活动，鼓励广大教职工参与各项健身项目，积极进行锻炼，学会劳逸结合，心情舒畅，建立和谐的人际关系。
三、活动主题
“全员健身 健康快乐”
四、活动口号
“我运动 我健康 我参与 我快乐”
五、目标任务
1、每位教职工选定至少一项体育健身项目。
2、每位教工每周至少参加1次，每次30-60分钟的健身活动。
3、每年开展多项体育竞赛活动。
六、活动的实施
（一）个人健身活动灵活多样，达到“忙里偷闲”动起来。
1、每位教职工可根据自己的兴趣爱好，身体状况选择至少一项体育锻炼活动项目，充分利用健身活动时间锻炼。
2、活动时间：每周三晚办公时间
3、活动项目：跑步（散步）、篮球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、健身操、瑜伽等。
4、活动场地安排：北操场、舞蹈房。
5、器材使用:器材由学校提供，活动当天按时到器材室领取和归还。
（二）学校每年坚持开展健身竞赛，调动大家积极参与，增强团队精神。
根据教职工男、女年龄等特点，设竞技项目、趣味类项目，每次比赛参与人数要达到60%以上。
七、活动的落实
1、教职工体育健身活动将作为学校一项长期的工作任务。
2、逐步给活动增购体育健身器材，扩大体育健身项目。
6、每月学校对组织得好、参与效率高的级组进行表彰。
7、活动形式：自由活动、比赛等。
8、负责人员：级组分管校长。
健康是我们终身受益的财富和事业的保证、家庭幸福的基础，让我们积极行动起来，投身锻炼、享受健康。