魏集中学2014阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想 根据教育局【2014】149号文件精神，为有效推进亿万学生阳光体育冬季长跑活动深入持久地开展，使长跑活动经常化、制度化，以广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养中学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，特制定本方案。
二、活动主题 阳光体育与全民健身同行
三、参加对象 初中部、高中部全体学生及全体教职工。
四、组织机构 组 长：卓培芳 副组长：曹广忠 纪传智 组 员：王存楼 夏永 吴磊 董军 王耀东 马成祥 吕胜军 许磊 乔泽飞、夏柳以及全体体育老师
五、活动时间 2014年12月1日至2015年1月31日。长跑活动时间为2个月左右。
六、长跑地点及形式和里程 1、校园内分场地跑，以年级为单位进行。 2、冬季长跑里程：初中部为1500米/天，高中部为2000米/天。每天在大课间活动时间集中进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。
七、注意事项 1、体育老师分年级进行安全监督和维持秩序 ，及时处理突发事件，为长跑顺利进行提供有力的保障。 2、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。 3、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动。4、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从班主任或体育委员指挥，要求队伍整齐，步调一致、口号响亮。
七、总结与表彰 长跑活动结束后，各学校进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。