民族体育实践活动在学校的开展与运用
德阳市孝泉民族小学：马万金
我校是德阳市唯一一所民族学校，也是四川省民族散杂地区学校三所民族学校之一。作为一所民族小学我们肩负着民族教育的伟大使命，有义务且有责任去弘扬民族文化、传承民族文化。然而，民族体育文化又是学校推动民族文化的一个重要窗口，它具有自己独特的内涵和民族文化特征。全面、系统、科学地认识和开展民族传统体育，是振奋民族精神、加强民族团结、发扬爱国主义精神、促进社会进步与发展的重要保证。
一、正确认识民族传统体育
民族传统体育是从民族共同体文化中剥离与凸显出来的一种民族体育文化形式，是我国社会主义体育事业的重要组成部分，它具有娱乐性、竞技性、广适性、地域性等特点。民族体育文化是人类社会文化的补充与完善，学校体育则是民族体育的一种延续。
民族传统体育是一种综合的民俗文化，它重视人的身心需要和情感愿望的满足，不以高超复杂的技艺、深邃的思想和深厚的文化修养诸条件要求对应公众，而是以普适的、自娱自乐的消遣性与游戏性特征迎合民众。不必具有高水准的文化素质条件就可以在这些活动中得到较直接的令人愉悦的主体情感的抒发和宣泄。民族传统体育这一发展特性，使它自然产生了巨大的吸引力，吸附了大量的观众，一次民族传统体育活动的举行，使它成为民族文化的盛会，各民族群体成员相互配合和协作状态往往是民族文化盛会成败的关键，即使是旁观者也会自觉或不自觉地涌入到民族群体成员当中，为竞赛欢呼鼓劲或沮丧。这种将个人荣誉和集体荣誉融为一体的竞赛，体现了民族体育活动在态度和行为存在个体差异的情况下，集聚于一定的文化运动轨迹，整合为一种带有普遍趋同的文化现象和文化运动的势态，从而激励广大民众释放深层能力
二、合理开展民族传统体育
1、运用民族体育游戏 活跃课堂教学气氛
《新课标》明确指出“学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。”民族体育教学游戏可以创设宽松、和谐、平等、充满活力的教学氛围，鼓励学生积极大胆的表现自我、展示自我。在一节课中体育教师如能在适当的时间里安排一个符合课堂内容的游戏，它能够激发学生的学习兴趣，养成自觉锻炼的习惯。在这方面我在教学中有许多案例，我就其中一案例予以说明。案例：我在快速跑教学中，在学生基本掌握快速跑的技术动作后，如再让他们重复的跑，学生就会感到枯燥厌倦，注意力不集中，兴趣下落，这时我及时地采用了苗族节日里的爬坡节游戏“抢绣球”，“抢绣球”是苗家人在“爬坡节”里最喜欢参与的节目。游戏方法：学生可通过分组，个人等方式参与比赛，老师手拿绣球朝不同方向抛，同时发出口令让学生去抢，最先抢到者为胜。同样是跑，但它更加注重了学生的参与性，体现了学生的主体性，将开心还给了学生，活跃了课堂气氛，同时此游戏通过分组比赛满足了素质好的学生适应了素质差的学生的需求，达到了全体积极参与的效果。通过游戏的进行使学生的运动兴趣得到了激发，还使学生由被动学习变为主动学习，无意间养成参加体育锻炼的习惯。
在体育教学中，学生对一些项目总觉得学起来枯燥乏味，例如耐久跑，队列队形、实心球等项目。怎样才能寓教于乐，除了教师在教育实践中摸索总结一些适合学生和自己的教学方法外，如能在教学中把运动技能融合在民族体育教学游戏中，让学生在自己乐于接受的方式中接受不乐于接受的运动技能，在愉快的环境中得到锻炼，得到健康，让体育教学成为师生的共同舞台。这里以耐久跑为案例来加以说明：耐久跑是秋冬季节体育教学的一项重要内容。但其在实际的操作中枯燥、艰苦，对体能、技术要求过高缺兴趣，对大部分学生来说，多少有些“谈虎色变”的感觉，这无疑给教师带来了较大的挑战，因此，如何让学生带着一份轻松和积极进取的心态练好耐久跑？成为我们体育教师必须面对的教学课题。耐久跑的民族体育教学游戏有许多种，本文仅以其中一种为例。在学生了解耐力跑的锻炼价值及其运动技能的几个关键环节后，然后采用游戏“摩梭走婚”进行教学，游戏如下：利用校内的自然地形跑，在跑的路线上设置路标、障碍（表示走婚的艰辛）指引学生跑的方向，在跑的跑线中设置宣传队（见习生当宣传队队员）喊口号或唱歌鼓励学生让其克服运动极点，最后“走婚成功”。本游戏以小组为单位竞赛（也可以个人为单位）。通过体育教学游戏，我使学生体验了运动的乐趣，忘记了项目的枯燥、单调以及身体的疲劳，从而自觉地完成了跑的练习任务，课后，我问了几个以前上耐久跑总是请假、装病的同学为什么这节课积极参加了，他们说上这堂课非常快乐、轻松，希望老师多上这方面的课。根据学生的兴趣我还在体育课中开展了“满族扔沙袋”、“藏族拔河”、“哈尼族顶肩比赛”、“朝鲜族顶罐”等民族体育项目，使同学们在快乐之中锻炼了自己的上肢力量、腰部力量、角力、平衡协调能力等。
2、 运用民族体育游戏 渗透思想教育内涵
加强道德建设是学校德育长期而又紧迫 的任务，利用体育学科渗透进行道德建设是德育工作的一条途径，而民族体育游戏又是这条途径的重要途径。在体育教学游戏中，学生既增强了体质，又促进了身心的和谐发展，还在游戏活动中培养了爱国主义、集体主义、顽强拼搏的精神，养成了遵守纪律、规范动作作为的良好道德习惯。而这都是民族体育教学方式的目标、规则，所能起到的作用。在民族体育游戏中有很多的游戏都能起到以上作用，如“兔跳接力”、“珍珠球”、“过龙门”、“网鱼”、“打水仗”、“板鞋接力”等，本文仅以黎族“跳竹竿”游戏为例加以说明：本游戏有着浓郁的黎族乡土气息，每当重大的节日或新谷登场，人们都要身穿艳丽的民族服装举行“跳竹竿”活动，而且通宵达旦。本游戏的目标就是发展学生灵敏素质，提高反应能力，培养互帮互助和集体主义精神，增强环保意识；游戏方法和游戏规则的要求就是让学生养成遵守纪律，规范动作行为服从命令听指挥的良好道德习惯。通过体育教学游戏的目标方法、规则的实施，让学生在游戏中锻炼了身体，又提高了道德意识。
民族传统体育是中华文明的一个有机组成部分，我们的先辈们在中华民族传统体育文化氛围中创造、选择、发明和发展起来的民族传统体育，历尽沧桑，经久不衰，推动了我国数千年体育文化的发展。尽管时代发生了变化，但蕴藏在其深层的民族文化精神，仍然影响着人们今天的思想和观念，其体育方式仍为各民族人民采用，也更多的渗透到学校体育活动中。让我们主动探索民族体育特色，挖掘民族体育内涵，走出一条成功的民族体育发展之路。