为进一步贯彻落实中共中央、国务院7号文件《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，通过开展冬季长跑活动，在我校逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康
古培中学学生阳光体育冬季长跑活动方案
一、 指导思想
为进一步贯彻落实中共中央、国务院7号文件《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，通过开展冬季长跑活动，在我校逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，不断提高学生身体素质和意志品质，进一步促进体育工作的深入开展，掀起阳光体育运动的新高潮。我校积极响应上级部门的号召，切实抓好阳光体育冬季长跑活动，为了使活动得以顺利开展，特制定此方案。
二、成立领导小组
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组 长：李广
副 组 长：、王昆良、
成 员：全体班主任、全体体育老师、校医
总 指 挥：倪超如
协 调：杨雄
宣 传：张怀谨
医务人员：黄春花
三、参加对象
全校学生五、活动时间
2014年11月17日至2014年4月
六、组织方案
（一）活动起跑仪式
1．活动起跑仪式安排在2014年11月17日下午2：45，首先由李广校长进行“古培中学阳光体育冬季长跑活动”宣传动员，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．学生代表发言。
3．第一次开跑：由全校推选出的两名体育精英在队伍的最前方领跑，各班班主任、科任教师跟随各班学生队伍进行。学生队伍顺序为初三年级、初二年级、初一年级。
（二）长跑基数
初中部学生每天每人跑1500米，标准总里程为每人180千米；在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）时间安排
1．初一早晨进行。
2．初二、初三年级在大课间操上进行。
（四）活动方式
冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（五）场地划分
1．初三年级大课间跑在校田径场采用两路纵队进行；初二年级大课间跑在校内操场采用一路纵队进行。
2．初一年级早晨在校田径场的跑道上采用两路纵队进行
3．班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。
（六）负责人安排
以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
（七）记录统计
各班级由班主任督促体育委员认真填写“古培中学冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报“冬季长跑领导小组”；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（八）节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
（九）宣传报道
1．在学校广播站上，为全校师生、班级提供一个宣传、记录、交流冬季长跑的平台。欢迎全体师生积极上报自己参加冬季长跑体会、感言等相关信息。
2．开辟“古培中学阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传我校阳光体育运动开展实况，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
七、安全保障
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由校长具体负责，体育组组织落实，各班班主任全力协助，学校卫生室、政教处、教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2．卫生室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于不适宜参加长跑的特异体质学生、必须遵照医嘱开展诸如散步、做操等适合其体质的活动；出现甲型流感病例的学生，暂停安排集体长跑活动。
3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
八、评选表彰
学校对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生综合素质评价手册。
（一）优秀班级
评选条件：
1．冬季长跑活动组织健全，措施具体。
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部共同参与管理和组织。
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。
5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
6．及时将本班参加长跑的相关信息上报广播站专题交流的班级。组织开展“阳光体育与全民健身同行”主题班会，并有图文材料上报。
说明：获校阳光体育冬季长跑的优秀班级，将在评比年度校先进班级中酌情给予加分。
（二）评选出阳光体育长跑先进个人
评选条件：
1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；
2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；
3．本人能完成每天长跑的基数，每人每天1500米。
九、注意事项
1．跑步行进速度每分钟170—180步。跑进过程中注意呼吸，随音乐节奏匀速跑进，中途不得快跑或慢走注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．班级队列左右间隔2米，班级之间前后距离保持5米，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5. 每个同学的出勤表现还将计入体育中考平时成绩中，占5分
6．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
7．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上报学校或在宣传栏发表。
古培中学
2014年11月