溪口镇中小学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
为贯彻落实社会主义核心价值观，引导青少年学生在丰富多彩的活动中体验和践行“美丽中国梦”，推行阳光体育的深入开展。开展学生阳光体育冬季长跑活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质。进一步提升青少年学生体质健康水平，根据教育部对第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的要求，决定于2014年12月至2015年4月开展学生阳光体育冬季长跑活动。现结合本校实际，制订本学期冬季长跑活动实施方案，具体安排如下：
二、活动主题：阳光体育绿色公益跑
三、参加对象、距离
距离 圈数
五年级 800-900米 4--5圈
六年级 900--1000米 5--6圈
七年级 1500米 8圈
八年级 1500米 8圈
九年级 1500米 8圈
四、活动时间：2014年12月至2015年4月
五、活动内容
（一）启动阶段 ：2014 年 12月 15日课间操
（二）宣传发动阶段 ：
1. 校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2. 各班主任利用班会课对学生进行宣传教育。
（三）、活动记录 ：
1. 中学本部：杨丹
2.完小部：陈磊、陈滟波
六、实施方法
通过学校宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育绿色公益跑”冬季长跑 活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
按照慈利县教育局的布局，根据省教育局的要求，切实推行阳光体育冬季长跑活动，保证学生每天体育锻炼一小时。
3、学校的早操活动时间将全部用在“阳光体育绿色公益跑”的长跑活动中， 并以各班为单位，并利用大课间及体育课部分时间努力完成班级规定的里程。
七、活动安排
1、冬季长跑活动从 12月 15 日开始到 2015 年 4 月 30 日结束。我校依据自有条件，利用早操时间（20分钟）集中全校师生集体进行长跑。以班级四列纵队作为一个方阵，班主任组织跟随，初中学生绕校田径场进行长跑，小学生绕篮球场进行长跑。
2、组织学生利用课间操（40分钟）和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。
3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼 习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
每天长跑距离（参考）基数（见2页表格），基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
八、保障措施
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育绿色公益跑”长跑活动高度重视，班级要指派有责任心的干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、 班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师 生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
九、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动， 然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、闹，推、挤、撞等现象发 生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐， 步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。 各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑， 对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
十、组织保障
学校为加强该项活动的领导，使冬季长跑活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立领导小组和工作小组：
（一）、领导小组
组 长： 张 新 生
副组长：朱小林朱法安莫才忠
成 员：王慧进 宋 兵 张立兵 朱序华 莫金刚 朱煜辉
（二）、工作小组
组长：王慧进
副组长：宋兵 李勇
组员：陈磊 杨丹 陈艳波 全体班主任
十一、安全预案
1、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参加冬季长跑活动，有事要及时请假,班主任是班级的第一责任人。
2、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体不适的学生班主任要及时安排其休息。
3、积极参加，有序活动；提高安全意识，保证学生安全。
4、活动前，各班主任要做好安全教育。
5、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不允许不参加冬季长跑活动，有事要及时向组长请假,班主任是班级的第一责任人。
6、班主任必须跟在长跑的学生队伍中，保护学生安全。
7、对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求参加。（由班主任掌握）。
8、长跑前，各班对学生进行长跑中的安全教育。同时提出注意安全的具体办法。
9、发生事故时的应急处理：
（1）体育老师立刻向学校值班领导报告情况，保护现场。
（2）班主任负责送学生到最近医院抢救，疏散现场。
（3）由校方向家长报告事故过程和伤病状况，处理善后事宜。
十二、评奖方式：
根据体艺卫组统计数据，评选出30%的班级为优秀组织班级，并颁发奖状。
评奖标准：每天按时出操，出操人数、队伍整齐、班主任跟班过程认真负责。
溪口镇中小学
2014年12月