太德小学阳光体育冬季长跑活动方案

一.指导思想: 为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念,引导青少年积极参加冬季长跑活动,增强学生体质,磨练学生意志,并为自己的家乡做点力所能及的事情,帮助学生树立正确的人生观价值观,培养学生良好的体育锻炼习惯,增强学生的意志力和班级的凝聚力。 二.活动主题。 “阳光体育绿色公益跑” 三.活动内容 随着社会的发展,文明的进步,人们对健康的要求越来越高,但是面临的严重的环境问题,摆在人们面前的问题也越来越严重,所以我们太德小学呼吁全体师生及社会各界人士关注环境,关注与我们息息相关的环境带来的健康问题。 针对目前的情况,国家体育局倡导我们开展阳光体育绿色公益跑,各学校积极响应,用实际行动来换取爱心小树苗,为我们生活的环境增添一抹绿。学生每跑完8000米就可以兑换一棵爱心小树苗,并且可以以自己的名字命名。 我们呼吁全体师生坚持锻炼,参加我们的阳光体育冬季长跑活动,要求全员参加,以积极的心态迎接每一天的长跑活动。 四.实施方案内容 活动成员: 组长:张如山 副组长:马新龙 尉林星 刘全亮 成员:苏荣荣 曹菁菁 孙彩珍 荀艳艳 闫向涛 冯宁花 常艳艳 孙彩平 严慧 张晓珍 实施内容: 1. 时间.每天下午2:30开始,检查人数,整理衣物,做好热身活动,有见习的学生可以选择走800m, 2.地点:学校的塑胶操场。 3.要求:(1)全体师生按照自己的身体状况制定奔跑速度节奏,男生在三号四号跑道,女生在一号二号跑道,主跑在一三道,超人时在二四道,注意安全,尽量避免碰撞摔倒。 (2)全体师生注意跑步时的呼吸要与步伐节奏相协调,一般三步一呼三步一吸,同时起跑也很重要,要自爱一开始就调整呼吸,深呼吸,加快身体适应长跑的节奏。 4.安全措施:要求老师和校医时刻关注每个学生的身体状况,一旦有学生身体不适和剧烈的反应,要立刻处理。 5.体育委员和老师要做好长跑后的记录和统计工作,确保统计结果客观真实无误。 太德小学 2014年12月25日