宜都市杨守敬小学阳光体育活动实施方案
何 萍
一、指导思想
以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的体育活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。
二、目的意义
阳光体育活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。它的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。学生通过阳光体育活动，有利于激发锻炼的兴趣和热情、发展个性特长，为培养终身的锻炼意识和习惯奠定基础。
三、具体活动安排
（一）阳光体育活动领导小组
组长：杨铮林 副组长：杨伍洲
组员：何萍 罗伟 王永 刘航 刘海泉 刘全华 朱林君 各体育校本课程辅导员 各年级组长 各班班主任
（二）活动时间
1：每天早上的阳光晨练，时间：早上7点50分——8点10分。
2： 每周一、二、三、四、五第二节课后的体育大课间活动，下午第二节课后课外体育活动。
3：每天早晚一小时的校级特长生的体育训练与提高。
4：每周三和每周四以各体育学科为单位的校本课程。
5：每个月以年级为单位的体育小型比赛。
（三）活动内容
根据我校特色和特长建设情况，结合我校师资力量和教学资源，拟开设五个层面的活动：
1：以班级为单位的阳光晨练（练习项目不限）
2：课间40分钟全校进行武术“太极功夫扇”和阳光长跑.
3：以（篮球、乒乓球、田径、羽毛球,）等组成具有校级特长的兴趣活动小组。
4：以各体育学科（乒乓球，篮球，羽毛球，足球，网球，桌式足球，象棋，围棋）为单位的特色校本课程。
5.以班级为单位开展，接力，拔河，跳绳、踢毽、乒乓球、羽毛球等课外体育活动，并有计划的组织学生开展年级比赛。
（四）：活动的实施办法。
1：由大队部牵头，以班级为单位进行阳光晨练，并由大队部的学生干部记载考勤。
2：组织大课间活动相关人员，有计划有安排的在一个月以内，推广新编武术太极功夫扇，并以班级为单位组织练习。
3：以年级为单位开展课外体育活动，具体安排见附表（一）。
4：开学的第二周开始，各体育教练员（乒乓球，羽毛球，篮球，田径）选拔具有特长的学生进行训练与提高。
5：开学的第一周，以班级为单位，由教导处统筹安排，由学生自由选择体育选修项目，即校本课程，我校开设的体育特色项目有乒乓球，篮球，羽毛球，足球，网球，桌式足球，象棋，围棋。
6：以年级为单位开展小型比赛活动，具体实施办法见附表（二）
（五）：奖励办法：
1：由大队部牵头，凭借各班的考勤，评选阳光锻炼班级，颁发“阳光锻炼班级”荣誉奖状。
2：以年级为单位，开展全校大型集体舞比赛，为年级前三名颁发奖状。
2：各特长生在各教练的科学训练下，进行各级各类比赛为校争光，并在全校表彰。
3：学期末进行校本课程考核，评选优秀学员在班级进行表彰。
4：以年级为单位开展各小型比赛，并在周一的升旗仪式上，颁发奖状。
（六）:活动要求
阳光体育活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。
(七)：活动组织
1.学校成立阳光体育课外活动领导小组，根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。
2.各小组的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。
3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用。
辅导教师要不断加强理论和业务学习，不断提高理论水平和业务素养，踏踏实实地做好辅导工作，不断开拓，勇于创新，发扬奉献精神，为深化素质教育，促进我校学生的全面发展做出贡献。
附表（一）：
附表（二）：
冬季阳光体育小型比赛
为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，大力推进素质教育，切实加强学校体育工作，积极响应“阳光体育活动”，牢固树立“健康第一”的指导思想。我校设置一系列适合学生特点的体育赛事活动，引导全体学生积极参与，丰富青少年儿童的课余文体生活，以提高体育运动基本能力，不断培养终身体育意识和习惯。
活动内容：
一：各年级小型赛事安排。
1：五年级男子篮球比赛。时间：第四周星期五下午。
2：:一，二，三年级接力比赛。时间：第七周星期五下午
3：四年级羽毛球比赛。时间：第十周星期五下午。
4：五年级乒乓球比赛。时间：第十三周星期五下午。
8：六年级拔河比赛。时间：第十六周星期五下午。
二：大型赛事安排
1：：一年级——六年级跳短绳比赛。时间：十:八周星期五下午。
:2：：三年级——六年级跳长绳比赛。时间：十八周星期五下午。
三：各赛事比赛方法和奖励办法
。
一）五年级篮球比赛方法。
1：参赛对象：五年级男生，根据各班情况，可报1—2个队，每队限3人
2：参赛办法：比赛根据抽签情况，采用淘汰制，上下半场各10分钟，以进球多少决定胜负，如出现平局，采用罚球决定胜负。
3：比赛场地：室外篮球场
4：奖励办法：
1、第1、2、3名颁发团体奖状
2、评选5—10名学校“优秀篮球运动员”
二）羽毛球比赛方法。
1：参赛对象：
四年级男子、女子
2：参赛办法：
A: 竞赛分二个组进行。即：四年级男子组、四年级女子组。
B: 参赛人数：每班各组限报三人。
C: 竞赛办法：每球得分制，每局11分，三局两胜。
D: 比赛采用双淘汰制，分上下半区同时进行。
3： 奖励办法：各组按成绩取前6名颁奖。
4：参赛要求：
A:各班组织运动员按要求报名。
B: 运动员自带球拍，穿运动服、球鞋比赛。
C: 参赛运动员要熟悉羽毛球比赛规则。
D:各班做好赛前练习及准备工作。
三)乒乓球比赛方法
1：参赛对象：
五年级男子、女子
2：参赛办法：
A: 竞赛分二个组进行。即：五年级男子组、五年级女子组。
B: 参赛人数：每班各组限报三人。
C:竞赛办法：每球得分制，每局11分，三局两胜。
D: 比赛采用双淘汰制，分上下半区同时进行。
3： 奖励办法：各组按成绩取前6名颁奖。
4：参赛要求：
A:各班组织运动员按要求报名。
B:运动员自带球拍，穿运动服、球鞋比赛。
C:参赛运动员要熟悉羽毛球比赛规则。
D:各班做好赛前练习及准备工作。
四)接力竞赛比赛方法。
1：参赛对象。
一年级，二年级，三年级
2：参赛办法。
A: 参赛人数：以班级为单位，男生27 人，女生27人，老师一人。
B: 竞赛办法：由各班男生和女生组成一个比赛队，比赛开始，由男生起棒，通过奔跑交接给站立在50米处的下一棒，这样往返奔跑，依次交接完所有的棒次，最后以最先冲完终点的队为胜。
3: 奖励办法：各年级前四名颁发团体奖状
五): 拔河比赛方法
1：参赛对象。
六年级各班
2：参赛办法。
A: 参赛人数：以班级为单位，男生15人，女生15人。
B: 竞赛办法：采用循环赛，每队分别与其他的队比赛一次，胜一场得两分，负一场得一分，最后以得分的多少确定胜负。
3: 奖励办法：各年级前三名颁发团体奖状。
六):跳短绳比赛。
1：比赛对象。
一——六年级
2：参赛办法。
A: 参赛人数：以班级为单位全体参与（生病的除外）。
B: 竞赛办法：一年级和二年级，比赛时间是半分钟。三年级和四年级，比赛时间是一分钟。五年级和六年级，比赛时间是一分半钟。以全班学生跳的个数的总和除以参赛人数，确定胜负。
3：奖励办法：一,二，三年级奖励前四名，四，五，六年级奖励前三名，颁发年级男子女子个人前十名。
七): 跳长绳比赛
1：比赛对象。
三年级 四年级 五年级 六年级
2：参赛办法。
A: 参赛人数：以班级为单位男生20名，女生20名，另加老师两名参与摇绳。
B: 竞赛办法：比赛开始，每名学生依次从绳下经过一次算做一次，最后以在规定的时间内经过的次数的多少，确定比赛胜负。（比赛时间为三分钟）
C: 比赛要求：从绳下经过一次算一次，不能连跳两次，跳掉不算个数。
3：奖励办法：颁发团体奖状，三年级颁发前四名，四，五，六年级颁发前三名。
四: 大队部评选“阳光体育锻炼班级”（班级数不限）
评选标准:
1: 晨练情况。凭大队部的考勤记载.（雨天除外）
2 积极参加学校组织的各项体育赛事。
3：支持并鼓励学校兴趣组队的学生按时积极参加训练。(早上7点__八点，下午4点40___5点40）