一、指导思想
为贯彻落实社会主义核心价值观教育和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，引导广大学生在丰富多彩的活动中体验和践行“美丽中国梦”，推动阳光体育深入开展，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康理念和良好习惯，增强学生身体素质和意志品质，提高学生的学习效率，特开展阳光体育暨冬季长跑和大课间活动，并制定本方案。
二、活动主题：“阳光体育与健康同行”
三、活动对象：全体学生
四、活动时间
2014年12月至2015年4月 第二节课后9：00—9：30
五、活动组织
1、组织分工
政教处：负责制定方案，统筹安排，组织评价。
体育组：负责具体组织协调与指导各班级开展活动。
班主任：负责组织好本班活动，监督本班学生在活动中的纪律和安全。
2、组织形式
以班级为基本单位，班主任组织、参与，在指定区域开展活动。
六、活动安排及内容
1、每周二、四开展冬季长跑活动，1月6日（周二）举行阳光体育冬季长跑启动仪式。
2、每周三、五开展大课间活动，主要内容为跳长绳健身，各班级也可根据本班实际情况开展呼啦圈、踢毽子、跳短绳或花样跳绳、拔河、撞拐、蛙跳、单脚跳接力等活动。
3、拟在2015年4月举行全校跳长绳接力比赛。
4、拟在2015年春季田径运动会期间举行冬季长跑和大课间活动总结表彰会，设活动组织优秀奖和活动优秀创意奖（大课间活动）若干。
5、活动区域
初中年级：西小院
高一年级：学校操场
高二年级：教学楼南甬路——水泥篮球场——车库
大课间活动区域含五月广场
七、活动要求
1、总体要求
（1）各班级严格按照事先安排的场地进行活动，不得擅自改变地点。
（2）各班级严格按照时间要求开展活动，不得延迟或拖延。
（3）要求全体学生参加活动，出勤及活动情况计入学籍档案体育学分。
（4）注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在活动前应整队并进行热身，然后按要求开展活动；活动中，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生要多加关心。
（5）班主任要做好学生身体素质情况的调查，了解学生的体质健康状况（如心肺功能是否患有器质性疾病，体征是否有严重不适且不宜参加剧烈锻炼活动的，是否有家族病史，是否适宜进行锻炼活动等）；要对学生进行健康安全提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不宜参加剧烈锻炼活动，并对因身体原因不能参加活动的学生做好安排，如慢步、场地间息、教室自习等。
（6）雨雪天气等特殊情况暂停。
2、冬季长跑要求
（1）各班级在长跑前应整好队（5路纵队，同学之间要保持一臂间距），然后按顺序开始跑步。
（2）跑步过程中，各班级学生要听从老师或体育委员的口令指挥，做到队伍整齐、步调一致、口号响亮；各班要提前准备好班级口号。
（3）跑步过程中，要匀速慢跑并控制好速度和节奏；严禁随意超越其他同学或班级之间进行超越。
（4）跑步过程中，严禁说笑、打闹，推、挤、撞等现象发生。
八、活动考核
各班级学生冬季长跑和大课间活动的开展情况纳入班级量化考核，具体由政教处、体育组实施。学校将对活动中表现突出的班级进行表彰。
唐山十中政教处
2014.12.21