长跑感受

冬季长跑对我们的身体很重要,长跑的时候我们要把外套脱掉不然跑的会很热,这样只要出了汗就要穿外套。但除了有长跑还有跳绳、踢键子等多种运动。如果你不锻炼身体有可能会得不可恩议的病。所以我们要多锻炼身体，预防冬季传染病！