2014年秋季花艳小学阳光锻炼一小时安排
早锻炼
年级 锻炼项目 锻炼地点
一二三年级 慢跑2圈 跑道1—4道
四五六年级 慢跑3圈 跑道5—8道
要求：各班分四路纵队，注意前后间距，锻炼前强调安全。
大课间
年级 锻炼项目 锻炼地点 要求
1—6年级 眼保健操 各班教室 手法规范，态度认真
1—6年级 广播体操 大操场 部位准确，整齐积极
1—6年级 慢跑 塑胶跑道 要求同早段
课外活动
年级 九月 十月 十一月 十二月 元月
一年级 跳绳或
踢毽子 慢跑 跳绳或
踢毽子 慢跑 跳绳或
踢毽子
二年级 慢跑 跳绳或
踢毽子 慢跑 跳绳或
踢毽子 慢跑
三年级 跳绳或
踢毽子 慢跑 跳绳或
踢毽子 慢跑 跳绳或
踢毽子
四年级 快速跑 慢跑 篮球运球 慢跑 篮球运球
五年级 篮球运球 慢跑 快速跑 篮球运球 慢跑
六年级 快速跑 篮球运球 慢跑 篮球运球 快速跑
说明： 篮球运球地点：一班在2号篮球场，二班在3号篮球场
跳绳踢毽子地点：大操场草坪
慢跑地点：塑胶跑道
快速跑地点：大操场草坪