枝江市刘巷中学 徐斌
各位老师、同学们：
教育部、国家体育局和共青团中央联合发起的第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动已经拉开了序幕。这是我国开展群众体育运动的又一个创举。对于增强学生的体质，磨炼学生意志，促进学生的终身幸福和学校的长远发展必将产生积极而深远的意义。
开展阳光体育冬季长跑活动，它对学校的意义在于进一步倡导以人为本的理念，着眼于学校和学生的和谐发展、全面发展和长远发展。尤其对学生而言，实现健康快乐地为祖国服务50年的人生目标有积极而又深远的作用和影响。
刘巷中学开展健身长跑已有较长时间和良好的基础，今天举行冬季长跑的仪式就是希望全校师生能够进一步理解开展这项活动的意义、目的和要求，动员全体师生以更加积极的姿态和自觉的意识投身到这项活动中来。
具体要做好以下五个方面工作：
一是计划要周密。体卫处要根据学校实际制订出详细的冬季长跑活动方案，各个年级和班级要根据计划进行任务分解，并抓好落实，尤其要做好对每个学生的跟踪记录和考核。
二是师生齐参与。冬季长跑上级部门是对学生的要求，而学校把这项活动作为对师生的共同要求，尤其希望全体老师能以身作则，既当教练又当运动员。
三是方式多样化。因场地局限，冬季长跑的主要方式是利用大课间在大操场上开展，同时鼓励老师和同学们利用上学放学的路上、体育课以及其他课外活动的时间见缝插针，开展形式多样的长跑健身活动。
四是实效要保证。鉴于刘中的长跑活动已有了一定的基础，因此有必要提出一些新的要求。第一距离要增加，各年级大课间的集体跑步，由原来的绕操场3圈逐步增加到6圈。第二速度要提高，不仅跑步速度要提高，集中、疏散的动作都要在训练的基础上更加迅速，只有这样才能为跑步撤出更多的时间。第三是纪律要强化。没有特殊情况，任何人不得无故不参加长跑活动；第四是精神要振奋。长跑不仅是体能的训练，更是个人意志的训练和作风的锤炼，希望各个班级既要跑出速度和节奏，更要喊响亮口号，跑出气势，跑出刘中人的精气神。
五是安全要牢记。确保安全是搞好这项活动的头等大事，希望全体师生牢记安全第一。各个年级增加运动量的计划要循序渐进地实施，对有特殊身体状况的学生要给予人性关怀，个人不要勉强，班级不要强制，尤其是在上学放学的路上，更要注意交通安全，确保不出任何意外。
各位老师、同学们，刘中既需要“风声雨声读书声”，也需要歌声笑声跑步声，我希望并相信开展冬季长跑活动，一定会为刘中增添更多的朝气和活力！