加强冬季长跑活动
促进阳光体育开展
——洋县中学开展冬季长跑活动总结
我校是一所有近百年历史的学校，是陕西省标准化学校，陕西省培养体育后备人才试点中学，陕西省国防与体育艺术教育先进学校，学校有70个教学班，5000多名学生，260多名教职工，有400米田径场，外并列9个篮球场，30副乒乓球台，4个羽毛球场，一个游泳馆，我校一贯坚持贯彻党的教育方针，坚持“为学生终身发展奠基，为民族未来负责，办人民满意教育”的办学宗旨，培养了一批又一批德智体美劳全面发展的优秀人才。近年来学校更加关心学生的体质和健康状况，始终把体育工作放在非常重要的位置,使我校的体育工作做的有声有色，蒸蒸日上。
我校体育组是一支优秀的团队，共有专业教师13名，都具有本科以上学历，高级教师3人，中级教师5人，初级教师5人，老中青结合，以老带新，形成师徒帮带的传承模式，使得年轻教师能够迅速的成长，其中张仁忠、尚喜荣、叶代山三名教师正在进行在职研究生进修学习。组内创新意识强，重视教学研究，注重备课组建设，围绕新课程标准开展了形式多样的教研活动,为促进体育教学奠定了良好的基础。 随着《全民健身计划纲要》、《学校体育工作条例》的落实及“全国亿万青少年阳光体育运动”的深入开展，我校体育工作立足规范，注重实效，突出健康第一的指导思想，坚持开展两课、两操、两活动和天天课间体育活动，坚持搞好课余训练，紧跟时代步伐，工作上兢兢业业，教学上实实在在，做出了优异成绩，现将我校近年来体育工作开展情况总结如下：
领导重视，制度健全、保障有力。在积极推动“全国亿万青少年阳光体育运动”和中共中央国务院关于《加强青少年体育，增强青少年体质》精神的强劲东风推动下，我校领导高度重视，积极响应国家号召，把学生的健康放在非常重要的位置，学校一把手白校长亲自包抓体音美教研组工作，带领大家认真学习《体育卫生工作条例》，成立学校体育工作领导小组，定期召开学校体育工作会议，制定学校《体育工作五年计划》、《阳光体育运动方案》、《体育课考核办法》、《运动伤害应急预案》、《场地器材管理制度》、《学生体质健康标准测试公告制度》等一系列方案制度。学校上下一心，认识明确，为学生的终身发展奠基，为民族未来负责，切实把学生的健康放在第一位。
学校年投入体育常规器材经费4万以上，近年用于场地建设经费约80万元，改善了跑道，硬化了8个篮球场，更新了30副乒乓球台，较好的保证了教学和活动的正常开展，这也充分表明学校领导对体育事业的重视。
为加强洋县中学“阳光体育运动”的实施特制定如下方案：
一、制定方案的背景：
自新课程改革以来，教育系统，社会各界对于特色教育的要求表现出强劲的势头，学校特色体育得到了空前的发展，特长教育的发展已是学校建设的一个基本评价因素。
我校在近年来，在各个体育运动项目上取得了优异的成绩，高考训练队、田径队、校篮球队及学校召开的各个特色集体性体育项目都取得了长足的进步。
但由于我校的硬件现状，在取得进步的同时也出现了一定的问题，训练时间按排，训练及活动场地的分配，各类活动的科学性问题等等。这一系列问题的解决对于推进我校素质教育的发展和深化教育改革有着极其重要的作用。
二、我校基本情况
洋县中学创建于1929年，其初期为洋县县立初级中学，现属省级标准化高中。
学校校园占地50025平方米，建筑面积19600平方米，全校现有教职工260余人，学生5000余人，省、市优秀教师20余人，省、市教学能手12人，标准化田径场一个，游泳馆一个，篮球场8个。
近年来学校围绕“创办一流名校，造就一流名师，培养一流学生”的办学目标，坚持“出名师、争质量、创特色、求发展”的思路，坚持“以人为本”，“以质取胜”的办学思想，“为生的终生发展奠基””的办学理念，教学质量得到不断提升。
三、我校体育工作小组
组长 ：白林显
副组长：谢军民 王水建 王永红
成员 ：赵启军 高治峰 田晓乾 李明善 张金福
郑耀斌 张 琪 张 军 谢 欢 张仁仲
尚喜荣 叶代山
四、近年学校对体育设施的完善计划
1、田径场的改造，把杂草草坪改为人工草坪，跑道改为全塑胶跑道。
2、篮球场改为全塑胶场地。
3、修建一个两层的室内球馆。
4、每年对常用体育器材进行更新。
五、年体育活动内容及方案
（一）秋季田径运动会
1、竞赛时间：每年十月中旬（具体暂定）
2、竞赛地点：洋县中学田径场
3、竞赛单位：各年级各班
4、开展项目：铅球、跳高、跳远、三级跳远；径赛：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米；团体：4*100米、4*400米。
5、报名人数及要求：每班限报40人，女生不少于40%，每人限报两项（团体除）。
6、优秀班级评选办法
①运动会中所有项目，各运动员争得一个第一为该生所在班级加7分，第二5分，第三4分，第四3分，第五2分，第六1分（只取前六名）。最后从总分中取前3名。
②以出勤、班级精神风貌、卫生的保持等各个方面评选出2个精神文明代表队。
（二）春季球类运动会
1、竞赛时间：每年四月初（具体暂定）
2、竞赛地点：洋县中学篮球场
3、参赛单位：各年级各班
4、报名办法：每班自行组织一个球队，注明先发五人，一个队长。
5、分组方案：高一、高二、高三年级各按文理科分两个大组，共六组。
6、赛制：单淘汰赛制
7、奖励办法：每个小组取前三名，第一、第二、第三分别奖励50元篮球、30元篮球、20元篮球一个，并为班级记上相应的分数（第一名7分、二名5分，三名4分）。
（三）“五一”、“国庆”、“元旦”各年级组织的趣味性活动
“五一”学生放假一天，自行组织各类趣味性活动，如艺术品制作 、集体做公益活动等；“国庆”学生放假七天，可自行组织各种户外活动；“元旦”学校各班组织文艺晚会。
（四）县级以上竞赛活动
（1）秋季球类运动会
1、竞赛时间：每年10月底（具体暂定）
2、参赛单位：全县各个中小学
3、我校参赛项目：男篮、女篮
（2）春季田径运动会
1、竞赛时间：每年4月份（具体暂定）
2、竞赛地点：县体育场
3、我校参赛队员：我校长期训练的田径代表队
（五）冬季长跑比赛
1、活动主题：阳光体育与全民健身同行
2、参加对象：全校师生
3、活动时间：每年十二月（具体暂定）
六、周体育活动方案
1、每周两节体育课。（各年级按年度课程计划进行）
2、每各年级的一节课外活动。
①活动内容：先集体激情跑步800米，然后再分别进行选项练习及一些集体性趣味活动。
②时间安排：高一年级周二下午8、9节课，高二年级周四下午8、9节课，高三年级周五下午8、9节课。
3天体育活动方案及内容
①、眼保健操：每天第二节课下之后各班集体按要求做眼保健操，时间5分钟。
②、大课间活动：确保学生早、中、晚饭后各有10-30分钟锻炼时间，切实落实，每天锻炼1小时。
③、坚持每天激情跑步至少八百米。
七、各项活动的记录、统计、奖励及总结
各个活动项目专人负责记录、统计及总结
八、阳光体育运动优秀班级评选办法
“阳光体育运动”优秀班集体评选办法
为进一步推进我校“阳光体育运动”的蓬勃发展，加强青少年体育锻炼，增强青少年体质，经我校体育工作领导小组决定，每年在全校各年级实施量化评选“阳光体育”运动优秀班集体的决定。
一、参评单位：全校71个教学班
二、评选名额：高三年级8名，高二、高一年级6名
三、参评内容及得分
1、秋季田径运动会
2、春季球类运动会
3、全年级参加的大型体育活动
4、体育课、课间操、体育锻炼课
以上所有活动每得一个第一名得7分、第二名得5分、第三名得4分、第四名得3分、第五名得2分、第六名得1分。对不能决定名次的活动每出现一次失误或被通报批评者扣班级1-2分。最终按班级得分排列名次，确定优秀班级。
“阳光体育运动”方案的制定使我校的体育运动开展的非常的有序，同时也促进了学生的身体健康长和丰富了学生的课外生活。在落实阳光体育运动的同时也开展了冬季长跑活动，为此也制定了冬季长跑的方案：
一、指导思想
深入贯彻落实中央7号文件，广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动；培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题：阳光体育与全民健身同行
三、参加对象：全校师生
四、活动时间：2014年10月至2015年3月
五、活动内容
2014年10月31日举行洋县中学阳光体育冬季长跑活动起动仪式，由白校长动员、鸣枪拉开冬季长跑活动序幕。每人每天长跑距离不少于2000m。
六、具体措施
1、校长为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，班主任、体育教师积极组织、以班级为单位分时、分段组织学生完成跑步里程。
2、节假日要求学生自觉坚持长跑或锻炼。
3、高一年级入校后的第一田径模块，中长跑列为主要考核项目。
4、各年级体育课将准备活动定为中长跑热身，并作为选修的项目之一。
5、每人每天晨炼时间中长跑距离不得少于1500m。
6、午间活动时间每生锻炼时间不少于半小时，中长跑距离不少于1000m。
7、动员学生上学、放学路上不使用任何交通工具，徒步、慢跑到校、回家。
8、节假日动员学生早睡早起，自觉参加锻炼，远足、郊游等项目。
9、自启动之日起到2015年3月每生累计锻炼参加中长跑里程不低于500公里。
经过此次的冬季长跑活动的开展，并取得了良好的效果。把阳光体育冬季长跑活动与体育教学有机结合，积极推进体育教学改革，不断加强体育课堂的规范性教学，提高体育教学质量，通过教学促进学生对体育技术、技能以及锻炼方法的掌握，提升学生锻炼热情，培养学生终身体育意识，促进学生坚强意志品质的形成。活动的开展，既提升了我们的体育文化素养和身体健康水平，又促进了学校校风、学风更加健康的发展，增强了班级凝聚力与团队意识。同时活跃了校园体育氛围，带动了相当多的师生积极投身到体育锻炼中。希望广大师生把这种顽强、坚持、拼搏的体育精神融入到文化课的学习中去，使我们每一个人都能文化、体育双丰收。让运动成为习惯，为学生以后健康幸福的学习、工作、生活打下坚实的基础，锻炼出强健的体魄，为中华民族的伟大复兴贡献我们的一份力量！
洋县中学
2015年1月28日