排球社团活动计划

一、活动主题 为了提高学校排球运动的水平,活跃校园气氛,结合学生的实际情况,让学生在业余时间学到更多的知识,确保学习效果的前提下,特制定本学期排球社团的活动计划。 二、活动目的 1.使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥。 2.掌握基本的排球技术,包括垫球、传球、发球,了解基本的排球裁判常识等。 3.提高排球队员的身体素质。 三、活动时间 每周四:下午第八、九节课 四、活动地点 校排球场 五、活动内容 1.垫球 :自垫球、双人垫球,多人垫球。 2.传球 :自传球、双人传球,多人传球。 3.发球 :对墙发、隔网发。 4.身体素质训练。 5.排球基本裁判知识。