准备活动在一节体育课中的地位是显而易见的，好的准备活动不仅可以满足课堂教学的需要，还可以预防运动损伤提高学生运动的积极性。传统的体育课中，一般我们所采取的准备活动方式都是跑跑步，做做徒手操，或根据自已的上课内容按排专项的准备活动，也或者是一些游戏，时间长了也就成了一些墨守成规的事了，连学生也知道该怎么去做了，教学的新意、老师的魅力也就随着时间磨没了。怎么办，我们只有不断的创新，才能适应现代社会的教学需要。
经过几年的探索，我大胆的提出了一项改革，准备活动由学生自己去做 ，效果不错，写出具体的做法，供大家参考，也请一线的体育教师和这方面的专家给予见意，使我把这项创新的工作做得更好。
1：首先确定下节课由哪位同学领做准备活动。可根据班级的活跃程度确定具体的定人方法，如果班级同学的表现欲很强，则可采取报名的方式，如果班级同学的活跃程度差，不妨就采取轮流制，也可根据情况采取游戏的方式确定人选。只要你觉得合理又能执行得下去就可以了。一个班级一个学期每人两次也就差不多了。
2：根据下节课的内容按排准备活动的方向。你的教学内容如果没有什么专项性，也就可以不按排活动内容的方向，只要能符合学生活动的口味，提高课堂教学氛围就可以了，如果你的教学很有专项性，比如实心球、单杠、双杠等，那就需要教师明确下节课学生活动的具体目标，这样也就对你选的学生的素质要求比较高，学生活动的同时也要为教学服务。但一定要提示学生所准备的内容能够调动大多数学生的积极性。
3：学生回去后做资料的收集和准备。这个过程需要学生针对教师的按排和下节课的教学内容进行搜集和准备，这个环节也最能体现出学生的积极性和主动性。这名学生不仅仅是在准备活动内容，而且是在积累下节课的教学内容，也会成为你上课的好帮手。
4课堂具体实施。这也是最主要的一个环节，学生能力和心态都体现在这个环节上。在这个过程中学生需要表现出自已活动的主题，又要其他的学生积极的参与进来，又要使他们充分的活动，适应教学的需要。教师要根据课堂的变化适时参与，但不要过份的干涉，影响学生正常的发挥。
5：注意学生所领做准备活动的方式不限。教师不应限制学生采取哪种方式进行准备活动，只要是能够进行的下去，学生认可就行，教师一般不要停止一个学生的组织活动。这样也就更大限度的开发学生创造能力。
我觉得采取这种方式做准备活动有以下好处。
1：解决了日常体育课准备活动千篇一律的问题。每个同学都有自己的想法，所以他们所准备的内容也会各有差别，这也使得课堂教学每天都有一个新鲜的东西在期待，课堂就不会因为整天的重复而失去光彩。
2：学生能力得到了最大限度的提高。可以说学生从准备到实施无不负出心血，他们需要针对下节课的内容和活动搜集素材，编排，实施，在这个过程中学生的能力得到了最大限度的提高。
3：教师得到了最大限度的解放，教师再也不用花心思去准备课前活动了。但也不意味着老师就不用做好准备了，学生的能力各有不同，遇到能力一般的学生教师一定要帮助他做好准备，提高他们自信心和运动能力，提高他在学生心里的地位。
4适应现代教学的需要。现代的体育教学不仅要使学生掌握一定的运动技术，提高他们的运动能力，更重要的是在课堂上提高他们的社会适应能力。一些学生虽然在学习上是名列前茅的的，可让他们与人交往或者进行一定的组织管理，他们的能力却是比较弱的，在这里他们的这些能力恰好可以得到很好的锻炼。
体育课堂对学生能力的培养越来越受到教育专家们的重视。以上只是我对我对体育教学准备活动的一点改进，不足之处还请各们同行和专家给予批评和指证。