通化县八中
阳光体育冬季长跑启动仪式活动方案
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光下健康成长
三、组织机构
1.领导小组
组长：黄世海
副组长：张敏
2.实施小组
组长：霍岩
副组长：王全 韩冰 滕飞 江雪丽 陈燃旭
组员：全校24位班主任
四、参加对象
全校学生
五、活动时间
2014年11月25日至2015年4月30日
六、活动内容
（一）启动仪式
时间：2014年11月25日上午课间操
通化县第八中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式
（二）宣传工作
1. 校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2. 各班主任利用班会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1. 班主任老师负责管理
2. 班级体育委员及小组长负责记录统计
七、实施方法
1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“阳光下健康成长”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照县教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光下健康成长”的长跑活动中，并以各班为单位，利用大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
4、各年级各班同学可通过我校“阳光下健康成长”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活动安排
1、冬季长跑活动从11月25日开始到2015年4月30日结束.
2、各年级跑步场地安排如下：
七年级：前操场
八年级：前操场
九年级：后操场
3、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，学校对长跑活动开展好的班级和学生个人进行表彰。各班冬季长跑活动情况将纳入当月班级量化考评。
九、长跑注意事项
1、集合要迅速，每班根据人数按4路纵队排列，体育委员要清点好人数，请假者需报检查人员；
2、体育委员带队慢跑，吹哨要响亮，口号要整齐，并控制好速度、距离。
3、跑步时，步长不要太大，双臂自然摆动，抬头挺胸，眼睛平视前方，双脚踩地有力，符合口令节奏；
4、跑步时，不允许讲话、嬉笑打闹；
5、退场时，学生要保持原队形进入教室，中途不得离开，走上楼梯不允许出现推挤的现象。
6、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。体育组要加强长跑活动的技术指导，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
7、雨雪天气等暂停。
通化县八中
2014-11-25