阳光体育运动 健康快乐成长
图们市石岘一中
各位老师、全体同学们：
大家好！今天我们和全国的所有学校一道举行“阳光体育与快乐校园同行”冬季跑操启动仪式。此次活动，时间是从11月20日到明年4月30日。
开展阳光体育活动，是党和国家关心少年儿童健康成长的举措，是每一个家庭的要求，是学校推进素质教育的重要方面，也是我们每一个学生非常欢迎、值得高兴的事情，开展这项活动意义深远。
首先，它可以增强同学们的身体素质。平时的学习中我们可以发现，有些同学站了一会儿感觉头晕了，跑了一会儿感觉累了，干了一会儿活感觉疲劳了，气候稍有点变化就感冒了，等等，都说明大家体质比较差，这其中是平时很少参加体育锻炼的缘故。而进行体育锻炼，长跑无疑是一项最基本的运动方式。在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”
同时，长跑可以锻炼同学们的意志。长跑让我们拥有敏捷和机智、健康和健美，更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。我们在跑操活动中，坚持到底，挑战自己，传承体育精神的同时，也炼就了自己的坚忍不拔的意志。
为了有充沛的精力投入学习，也为了将来实现自己的理想，拥有幸福的人生，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。希望大家做到以下几点：
1、要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。你的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，我们学习就更有精神了。
2、广泛宣传，把这项活动推向社会。对于今天我们学校启动的阳光体育运动，请同学们回到家里，要告诉爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，告诉身边的人，你的家人知道后肯定会欢迎、支持的。我们一起来营造一个全民参与阳光体育冬季跑操活动的氛围。
同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来，希望同学们都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。让健康和运动的理念深入每个同学的心，成为我们的自觉行为和习惯，为自己未来的健康与幸福打下坚实的基础。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！
最后，预祝石岘一中阳光体育冬季跑操活动圆满成功!
2014年11年20日