关于开展“阳光体育节”校园冬季五项比赛的通知
为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，深入实施《全民健身计划纲要》，大力开展青少年学生阳光体育运动，树立“健康第一”的观念，深入开展“亿万青少年儿童健身活动”，加强素质教育，丰富我校课余体育文化生活，增强学生体质，促进学生德、智、体全面发展，决定开展跳绳、掷实心球、踢毽子冬季五项及迎春接力健身活动。
一、时间：2014年12月31日下午
二、参赛人数及项目规则：
1、2分钟盘踢毽，参赛人数每班男女各4人。
盘踢必须用两脚脚内侧互换踢，高度不限。比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行。
2、2分钟速度双摇跳绳，参赛人数每班男女各4人。
运动员跳起一次，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周(720°)称作双摇跳，记1次，在规定时间内累积计数。
3、集体3分钟穿梭八字跳绳，参赛人数每班20人（男女各10人，包括摇绳）。
比赛中每队出18名运动员，2人负责摇绳(2名摇绳队员之间间距不少于2.8米), 18名运动员依次跳绳。跳绳队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。以3分钟内成功通过绳子的累计人次数作为各队最后“8”字跳成绩。
4、掷实心球（2kg），参赛人数每班男女各4人。
测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投三次，选最好一次成绩。
5、男4×1000米、女4×800米接力，参赛人数每班男女各4人。
采用全程不分道跑，裁判员根据各队运动员通过最后200米处的先后，按次序排列等候接棒。接力过程中，接力棒必须拿在手上，直至比赛结束。完成交接棒后，运动员应避免影响他人而被取消比赛资格。任何人掉了棒，在不影响别人的情况下必须由其本人拾回。
三、活动程序及时间安排
1、13：15——13：30：各班级在看台指定地点就坐。
2、13：30——13：45：校长致辞及火炬点火
3、13：45——16：40：校园冬季五项比赛
（1）13：45——14：30
A、初一：男4*1000米、女4*800米接力；
B、初二：2分钟盘踢毽、集体3分钟穿梭八字跳绳；
C、初三：2分钟盘踢毽、集体3分钟穿梭八字跳绳；
（2）14：30——15：15
A、初二：男4*1000米、女4*800米接力；
B、初一：2分钟盘踢毽、集体3分钟穿梭八字跳绳；
C、初三：2分钟速度双摇跳绳；
（3）15：15——16：00
A、初三：男4*1000米、女4*800米接力；
B、初一：2分钟速度双摇跳绳；
C、初二：2分钟速度双摇跳绳；
（4）16：00——16：40
各年级分组掷实心球
四、组织分工与安排
1、检录与组织：缪大贵；
2、长跑：谢永卫；
3、踢毽子：李庆国及学生裁判员若干人；
4、跳长绳：李勇及学生裁判若干人；
5、双摇：王玲（初二、初三）、李春武（初一）
6、实心球（以年级和性别分成6组）：李春武、李勇、缪大贵、李庆国、谢永卫、王玲。
备注：1、学生裁判：初一、二年级：每班1名不参加任何比赛的学生；初三年级：每班出2名不参加任何比赛的学生。
2、12月31日中午，由体育组对学生裁判进行项目培训。
五、名次录取与表彰：以年级为单位，单项取前六名，团体取前三名，给予奖状和证书表彰。
六、班级考核：各团体第一名计3分，第二名计2分，第三名计1分，纳入12月班主任工作态度考核中。
汤山中学德育处
2014年12月