南京市钓鱼台小学武术“梅花桩”游戏
游戏名称 游戏方法
搬石过河 10~15人一组，将梅花桩拼接到一起，所有同学站上9个梅花桩，由队末同学搬起梅花桩传递至排头放下，以此前进，先到达终点的小队获胜。
穿越小树林 全班分成4大组，5~6人一组，梅花桩间隔一定距离摆放，排头依次穿过梅花桩，跑回与第二名同学击掌，以此形式接力，先完成的小组获胜。
走梅花桩 全班学生分成2大组，将梅花桩间隔一定距离摆放成一条直线，学生站在桩后依次通过所有的梅花桩，训练学生的平衡素质。
堆“金字塔” 全班学生为一组，尝试将所有的梅花桩叠高成“金字塔”，主要训练学生的手臂力量以及学生的创造性和合作能力。
“蚂蚁搬家” 学生2人一组，在起点进行猜拳，赢的同学将梅花桩向前翻一格，看谁先将梅花桩搬运至终点，适合低年段学生进行游戏比赛。
跪爬游戏 全班学生分成2组，把梅花桩靠在一起拼成直线活着其他形状路线，学生依次爬过设置的路线，训练的手脚协调性。（推荐低年级学生进行）
巧妙构建图形 全班分成2~3组，各组同学利用手中的梅花桩在规定时间内拼出各种各样的图形。先完成的小组获胜。
翻“烧饼” 学生2人一组进行比赛，将梅花桩翻转，在规定时间内比赛翻的个数。训练学生的手臂及腰腹力量。（提醒学生在翻转时爱惜器材）
跳过“梅花桩” 4~5人一组，将梅花桩间隔一定的距离摆放，学生依次跳过梅花桩，以此形式接力，先完成的小组获胜。（适合中高年级学生练习，发展腿部力量，提醒学生注意跳跃时的安全）
上上下下 学生站于梅花桩前，在规定时间内进行台阶上下游戏。
跳跃“车轮” 学生2人一组，相隔一定距离，一位同学滚动梅花桩，另一位同学迅速跳过梅花桩（低年段可以采用分腿跳的形式），角色互换进行练习。
抢占“梅花桩” 学生5~6人一组，梅花桩围成圆形摆放，听到开始口令后，学生绕梅花桩走，听到“停”的口令时，迅速站上梅花桩，未抢到桩的同学被淘汰，减少一个梅花桩继续，直到决出冠军。
击打“保龄球” 学生5~6人一组，用4~5个梅花桩拼成保龄球“阵地”，学生依次用手中的球进行滚动击打“保龄球”，击倒个数最多的同学获胜。
支撑包剪锤 学生2人一组，双手支撑于各自梅花桩上，齐喊“包包剪子锤”，一手支撑，另一手出手势，赢的同学起立，绕另一名同学跑一圈回到自己梅花桩前支撑进行下一轮，三局两胜制。
“小猫守粮” 学生2人一组，一人充当“小猫”守住梅花桩代替的“粮食”，另一名同学则要绕过小猫站到梅花桩上夺取“粮食”。不可以有推挤等冲撞行为。
传递接力赛 全班分为2大组，梅花桩2个进行游戏。听到开始口令后，用胯下（左右）传递的形式进行接力赛，传至最后一名同学，将梅花桩抱回起点继续传递，最先全部完成一轮的小组获胜。
左右横跨游戏 学生2~3人一组，将梅花桩间隔2米摆放，学生在规定时间内左右横跨，完成次数多的学生获胜。（适合中高年级进行练习）
叠罗汉 学生6~10人一组,将梅花桩摆放在一起成一个“地基”，学生站上梅花桩，脚不可着地，看哪个小组站上的人数多则获胜。（在游戏中尤其强调安全事项）
换物接力赛 学生5~6人为1组，进行接力比赛。听到开始口令，排头跑出将终点梅花桩竖起，跑回与第二名队员击掌，第二名同学跑去将梅花桩放下，以此形式接力，先完成的小组获胜。
踩石过河 全班分成2大组，每组同学将梅花桩以1、2、1、2的形式摆成一条直线，学生依次“踩石”到达终点。