2014年阳光体育冬季长跑方案
根据图们市教育局下发的《关于2014年度冬季阳光体育长跑活动的通知》，为了磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，我校举办阳光体育冬季长跑活动。
我校的全体师生高度重视此次活动，为了落实好学生阳光体育运动，校委会成员与体育老师召开专项会议，制定详尽的活动方案，要求每位学生跑步里程是1200米，各班在周一至周五每天以班级为单位组织学生在间操时间完成跑步里程，节假日和寒假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。班级要有专人做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。朴春范校长在长跑活动开始的第一天做了重要性讲话，鼓舞在场的每一位学生，激发学生参加长跑活动的热情。在长跑过程中，同学之间相互鼓励，相互搀扶，相互理解，跑完了全程。
为了能够更加有效的增强学生的体质，我校还坚持在大课间时间内安排长跑锻炼，进一步将增强学生体质的活动落实到实处。
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
（一）目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
三、实施措施
1、时间安排
上午课间操时间。
2、活动保障
1）加强领导 健全组织机构
具体分工如下：
校长室：宏观调控，并随时督查。
体育组：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
政教团委：监督学生跑操，确保学生纪律良好。
班主任：负责按活动计划实施。
2）认真学习 提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
3）全员参与 强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
四、注意事项
1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
图们市第一高级中学 体育组
2014.11.20
尊敬的各位老师、各位同学：
天高云淡，秋风送爽，在这个阳光灿烂的日子里，全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动同时在全国各个校园拉开帷幕。
教育部、国家体育总局、共青团中央要求在全国开展“全国亿万学生阳光体育运动”，号召广大同学走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼。本次长跑活动的启动就是我校积极贯彻落实中央文件精神，动员和激励广大同学积极参与“阳光体育与祖国同行”活动的开始。
我校自建校以来，一直倡导“健康第一”的理念，鼓励广大师生们参与阳光体育活动，除认真组织好体育运动会、体育课、广播操、眼保健操外，还深入、持久地开展了大课间活动，号召同学们运动起来，锻炼起来，广泛宣传奥林匹克精神。强健自己的体魄，锻炼自己的意志，使运动健康意识深入每位师生的心中。
希望老师们、同学们能够持之以恒地积极参与阳光体育活动，用行动实践“更高、更快、更强”的奥运精神。
冬季长跑活动既强健了我们的体魄、培养了我们坚韧的毅力和拼搏的精神，又能帮助同学们在运动中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难。
同学们，这次活动的时间是从2014年11月17日起到2015年4月30日止，那么，在这一段时间里，就要求我们全体同学在每天的课余时间参加不少于一个小时的运动，也就是说每天跑步约2000米的路程。为把这项工作落实好，学校决定由各班体育委员负责做好冬季长跑里程登记，在活动结束后，把每人的跑步距离计入记录袋作为个人成长档案进行保存。对于优秀的学生、组织好的班级学校将进行表彰。
让我们行动起来一起跑步吧！
校长：朴春范
2014.11.18