一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，更为明年初三中考奠定基础，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：
我运动 我健康
三、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构
组 长：张庆哲
副组长：孙长明
组 员：牟长明 蔡红军 殷浩 刘有富 张志宇 徐海涛各班主任、体育组成员。
四、参加对象：
洮南五中所有身体健康的学生。
五、活动时间：
2014年11月至2015年4月
六、活动内容：
课间操时间开始组织晨跑活动（操场湿滑则推迟）。
以年级段为单位：
七年级学生长跑距离基数为1500米，场地 足球球场。
八年级学生长跑距离基数为1500米，场地 足球场地。
九年级学生长跑距离基数为1500米，场地 足球场地。
在法定工作日，每天以班级为单位组织学生完成长跑里程，寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。九年级学生必须返回寒假长跑训练反馈单。
七、具体实施办法：
1、各年级以班级为单位，成二路纵队分成若干个长跑小组，以班主任或者任课教师为组长引导与组织学生进行长跑。
2、在校期间，所有学生均安排在课间操进行长跑。
3、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，在长跑过程中不允许学生有追逐，推挤行为，每个学生必须认真跑步，不开小差，班级与班级要保持一定的距离，体育委员要控制好班级的速度，以免发生学生碰撞事故，凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应向班主任提出申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。
4、各班跟班教师安排：
七年级 蔡红军 班主任
八年级 牟长明 班主任
九年级 孙长明 班主任
注：各班跟班教师为段长安排，若有特殊事情，请及时与年段长打好招呼，另外请各年级班主任带个手表（能及时的手机也行），辅助体育老师督促各年学生的长跑训练。
以上是我校冬季长跑实施方案，望相关人员按方案要求严格执行，使我校冬季长跑活动保质保量完成。
洮南市第五中学
2014.11