江宁区铜山小学冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节实施方案
一、指导思想：
为了积极响应区教育局“关于积极开展冬季三项体锻活动”文件精神，进一步贯彻落实《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》精神，深入实施《全民健身计划纲要》，大力开展亿万青少年阳光体育活动，促进广大学生德智体全面发展，有效地增强学生体质，我校定于2014年12月至2015年4月起，开展铜山小学校园冬季体育锻炼暨青少年阳光活动。
二、组织领导：
1、领导小组
组 长：夏翠莲
副组长：郑宜军 周冠军
组 员：秦祥东 夏礼发 庞自全 周兴全 丁红生 徐业兵 陶武 郭荣幸 周欣美 张晓晨
2、工作小组
组 长：周冠军
组 员：周兴全 张晓晨 卢昌福
各班年级组长 班主任 所有音体美教师
三、目标要求：
1、全员参与。人人参加长跑活动，人人自备一根跳绳和一枚毽子，通过较长时间的“冬锻”，要求达到人人耐久力有提高，人人都会跳绳、踢毽子，学生长跑能力和体质都得到增强。
2、循序渐进、量力而行，逐步增加运动量。
3、天天活动。在校内利用课余时间及大课间、体育课进行锻炼，确保学生每天1小时的冬锻活动时间。，
4、安全第一。开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
5、积累资料。班级活动资料由班主任负责收集。
四、主要措施：
1、成立由校长为主的“校园冬季体育锻炼暨青少年阳光活动。
”领导小组，校长室统一管理，确保“阳光活动”的顺利进行。
2、各班主任和体育教师要以身作则，言传身教，积极参与“校园冬季体育锻炼暨青少年阳光活动。
”体育锻炼，形成我校每人一绳一毽，人人参与冬季体育锻炼的氛围，掀起我校冬季体育锻炼的热潮。
3、认真做好全校学生的思想工作和“阳光活动”体育锻炼的准备工作，加强安全意识，严格管理，严格要求，严格训练，坚决杜绝伤害事故的发生。
4、认真组织好“阳光活动”体育锻炼的各项竞赛活动，及时做好成绩记载和统计，力争在比赛中取得优异的成绩。
五、具体活动安排：
（一）、以“阳光体育绿色公益跑”为主题举行校园冬季长跑活动。全校师生利用阳光活动时间组织“阳光体育绿色公益跑”为主题的校园冬季长跑启动开跑仪式。
1、将冬季长跑活动纳入学校教育、教学计划。体育教师严格按照教学计划完成该项活动，教师利用体育课进行长跑技术的教授，确保学生科学有效锻炼身体。
2、学校组织学生利用早操时间进行阳光长跑。
3、晨跑时班主任老师带领，学生排成2路纵队进场，每班需要排好队形有秩序的进行慢跑。
4、全校学生进行冬季阳光长跑锻炼，四、五、六年级每天跑完1000米， （塑胶操场）一、二、三年级每天跑600米。（篮球场）
5、体育教师每天对各班长跑活动进行评比打分，每月进行一次评比，评比优胜的班级获得流动红旗一面。评比细则见附录。
（二）、全校学生利用业余时间进行跳绳和踢毽子的锻炼，体育教师要在课堂中渗透相关技术的教学，班主任负责学生在校期间的锻炼，鼓励学生在校外时间适当的进行专项锻炼。以“阳光体育节”形式组织开展校园冬季体育锻炼竞赛活动。
（三）、学校举行“阳光体育节”竞赛
1、地点：学校操场
2、比赛时间：2015年3月
3、比赛项目：
1.2分钟速度双摇跳
2.集体3分钟穿梭八字跳绳
3.2分钟盘踢毽
4、报名方式
各项每班报20人（10男10女），报名以电子稿形式发在782574898@QQ.com邮箱，各年级年级组长负责报体育组。
注：年级组长必须每天参与阳光活动，监督指导本年级阳光活动、最好扫地时最多每班留4人。
5、奖励办法：
1、对于在体育节上表现突出的学生，学校以奖状形式进行奖励，每班奖励6人（男3 女3）
2、对于体育节上成绩突出的前3名（每个年级），学校奖励短绳、笔记本、奖状一份。
3、对于体育节上班级综合表现突出的前3名（每个年级），学校奖励长绳、奖状一份。