南京市竹山中学阳光一小时活动方案
一、指导思想：
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》精神为指导，以‘健康第一’思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。加强领导，务求实效，在快乐大课间活动中体现合作、自主 、探究和创新的教学理念，促进我校“271高效课堂教学”的改革与创新，体现良好的校风， 班风和学生的精神风貌。
二、目的与意义
1、优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。
2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。
3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提升学校的影响力。
三、组织领导
组 长：笪鸿山
副组长：秦邦成、杨斌、赵友明
成 员：处室主任、年级组长、各体育教师、班主任
四、具体安排
1、时间安排：
每天1小时阳光体育活动时间构成为：30分钟的大课间、45分钟的体育课，眼保健操上下午各一次，每次5分钟，当天没有体育课的班级组织1课时的课外体育活动。具体安排如下：
（1）大课间：每天上午第一节课前安排30分钟的大课间活动时间。
（2）体育课：45分钟
（3）课外体育活动：当天没有体育课的班级，每天下午第三节课后安排体育活动时间。
（4）眼保健操：每天上午第三节课后、下午第一节课后组织学生做好眼保健操。
2、内容安排：
（1）大课间活动：全国中小学生广播体操《青春的活力》，跑操。
（2）体育课：按照中学体育《课程标准》的要求组织开展教学活动。
（3）课外体育活动内容：充分利用学校场地和器材，以班级为单位组织开展
（4）具体内容：
A．到操场后两路纵队沿操场慢跑两圈。
B．在指定区域立定跳远30次。
C．自主创新活动。（见下表），也可以自带活动器材也可以到体育器材室借（乒乓球、羽毛球、排球、篮球等）。
年 级 内 容 目 标 要 求
初 一
踢毽子、乒乓球、羽毛球 短期：掌握踢毽子的基本要领
中期：30秒完成31个
长远：创新花样（如换脚、反踢、隔脚绕环…）
初 二
呼啦圈、排球、篮 球 短期：掌握摇呼啦圈的基本要领
中期：不间断的转动
长远：创新花样（如从脚转到脖子，增加转呼啦圈的个数…）
初 三
跳 绳 短期：男生2分钟180 女生：200
中期：男生2分钟220 女生：240
长远：集体3分钟跳长绳，花样跳绳。
五、活动要求与管理
1、大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位， 各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。
2、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任请假。
3、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。
4、各项目活动要在规定的区域进行，各项目各班级责任人要和学生一起坚守活动阵地。
5、如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班可自行安排活动内容。
6、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向年级组长请假 ，报分管校长批准
7、对组织不力，监管不到位，造成学生人身伤害者，损失由责任教师本人负责。
六、竹山中学阳光休闲活动区域安排
初一：足球场南侧半圆形区域。
初二：足球场北侧半圆形区域。
初三：新篮球场北侧塑胶场地。
竹山中学阳光休闲活动体育教师值日表
星期 年级 值日教师
一 初一 夏玉静
初二 赵章荣
初三 陈维胜
二 初一 夏志花
初二 阚雪玲
初三 许鹏
三 初一 齐文天
初二 夏玉静
初三 戎敏
四 初一 齐文天
初二 孔德礼
初三 倪劲松
五 初一 王永银
初二 孔德礼
初三 倪劲松
南京市竹山中学
2014年2月