阳光体育长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题 阳光体育与祖国同行
三、活动领导小组
组 长：张成立
副组长：刘丽丽
成 员：李 勇 毕长勇 姜晓东
四、参加对象 初中全体学生
五、活动时间 11月1日至4月1日
六、活动内容
1、每天5：30操场集合，准备长跑起跑。
2、每天长跑距离（参考）基数为：男生1500米，女生1000米，体育教师及班主任可根据学生个体体质适当调整里程。
3、上学期间每天以班级为单位组织学生完成跑步里程， 跑步期间由政教处，体育老师组织好。
4 每天利用早操时间按年级划顺序绕跑道进行长跑活动。
七、长跑注意事项
1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺序开始跑步。
2、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的活动。
6、雨天停止，女生例假做好请假登记。
八、评选在活动中表现积极的同学为阳光体育长跑优秀个 人，并予以适当奖励，并将情况记入其成长记录。
九、班级优秀组织奖评选条件
1、长跑活动组织健全，措施具体；
2、认真组织起跑仪式并开展长跑的宣传教育活动；
3、长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4、记载完整；
5、活动期间未发生任何安全事故。
评为优秀组织奖的班级由学校适当进行奖励。