南京市天印高级中学冬季体育锻炼 暨青少年阳光体育节活动方案

2014-2015学年度南京市天印高级中学冬季体育锻炼 暨青少年阳光体育节活动方案 校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动是“全国亿万学生阳光体育运动”，以及全市中小学校、青少年学生传承青奥群众性体育活动的重要组成部分。结合教育部和省教育厅的相关要求，制定此方案。 一、组织领导机构 主任：张远龙 副主任：刘天成 朱吉兵 柏培斌 委员：郑定盛 杨寿琴 王洪兴 许 明 成员：全体体育教师 全体班主任 校医 二、活动期限：2015年元月至2015年3月为一个活动周期。 三、活动内容 1.组织开展以“阳光体育绿色公益跑”为主题校园集体冬季长跑活动，每天学生长跑不少于2000米。 2．以“阳光体育节”形式组织开展校园冬季体育锻炼竞赛活动。开展全员参与的阳光体育节活动，活动内容和竞赛项目为：（1）2分钟速度双摇跳绳；（2）20人集体3分钟穿梭八字跳绳；（3）2分钟盘踢毽；（4）男生引体向上；（5）女生掷实心球；（6）阳光接力跑（男生4人×1000米、女生4人×800米）。 四、活动阶段性安排 1.冬季体育锻炼阶段：2015年元月——2月，以各年级为单位，利用体育课、大课体育活动、阳光锻炼时间，开展以上述“活动内容”为主的冬季体育锻炼常规活动； 2. 冬季体育锻炼竞赛阶段： 2015年3月2日——3月20日，以各年级为单位，利用体育课、大课间和相对集中时间，开展校园冬季体育锻炼竞赛活动。 五、活动具体安排 （一）冬季体育锻炼阶段： 1.每天上午大课间时间，高二、高三年级开展冬季长跑活动；高一年级开展（1）跳绳（双摇练习、3分钟集体跳长绳）（2）盘踢毽活动。 2.下午阳光锻炼时间，高一年级开展冬季长跑活动；高二年级开展（1）跳绳（双摇练习、3分钟集体跳长绳）（2）盘踢毽活动。 3．各班级体育课时间开展以男生引体向上、女生实心球投掷为主锻炼，同时兼顾其它锻炼项目锻炼。 （二）冬季体育锻炼竞赛阶段： 1.各年级利用体育课组合进行部分项目的分散竞赛，如男子引体向上、女子实心球、双摇、盘踢毽、3分钟集体跳绳项目； 2.各年级集中组织竞赛：男子4×1000米跑接力、女子4×800米跑接力。 六、活动要求 1. 各年级应面向全体学生组织开展好校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动，做到“组织到位，检查记录到位，全员参与，主题鲜明，活动精彩，效果显著”。 2. 高三年级要高度重视并参与校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动，做到劳逸结合，积极迎接南京市2015年3月份高三年级实施《国家学生体质健康标准》复核工作。 3. 体育各备课组要在本次活动周期内加强组织、检查和评比，认真策划和组织本年级冬季长跑和阳光体育节竞赛活动，做好过程性活动记录并按上级要求及时上报区通讯赛成绩。 4．各班主任要认真学校学校下发的本次活动方案，在学校组织冬季锻炼活动期间，积极配合学校、年级部、体育教师组织本班学生参加活动和竞赛。活动结束，要认真总结，将各学生活动参与情况记录在学生成长记录档案中。 七、报名要求 1.各班级报名项目及各项目人数规定 项目 2分钟速度双摇跳绳 集体3分钟穿梭八字跳绳 2分钟盘踢毽 引体向上 掷实心球 （2kg） 男4×1000米、女4×800米 各班级 男、女 集体 男、女 男 女 男、女 每队20人 （男女各10人）组队报名参赛 男女各4人 18人+2摇绳 男女各4人 男4人 女4人 男女各 4人 2.各班级填写好电子报名表后，于元月23日前将电子报名表放在ftp//192.168.0.3体育组“新文件夹”内。 八、评选表彰 1.日日记录、周周统计、月月表彰，各年级每月评选发放8各班级流动红旗进行表彰。 2.竞赛性表彰：对各年级在竞赛中获得总分前8名班级进行表彰，学校颁发奖状。各项目均按年级取前8名，按9、7、6、5、4、3、2、1计入总分。 九、未尽事宜，另行通知。 南京市天印高级中学活动组委会 2015年元月10日 附件：2015年天印高中青少年阳光体育节通讯赛报表 报名表 2015年天印高中青少年阳光体育节通讯赛报表 年级： 班级： 班主任： 2分钟速度双摇跳绳（次） 年级 性别 姓名 成绩 班级 全国统一学籍号 比赛日期 男生 女生 2分钟盘踢毽（次） 年级 性别 姓名 成绩 班级 全国统一学籍号 比赛日期 男生 女生 集体3分钟穿梭八字跳绳（次） 年级 性别 姓名 成绩 班级 全国统一学籍号 比赛日期 男生 女生 女子掷实心球（2kg，米） 年级 性别 姓名 成绩 班级 全国统一学籍号 比赛日期 女生 男子引体向上 年级 性别 姓名 成绩 班级 全国统一学籍号 比赛日期 男生 男子4×1000米接力跑（分’秒”） 年级 性别 姓名 成绩 班级 全国统一学籍号 比赛日期 男生 女子4×800米接力跑（分’秒”） 年级 性别 姓名 成绩 班级 全国统一学籍号 比赛日期 女生 备注 各班级报名20人（10男生、10女生）参赛，学生可重复参加几项活动。各班级各项目只填写姓名；3分钟跳长绳项目高一年级需要填写具体学生男女姓名，高二、高三不填写。此表各年级必须于元月23日前填写好后放入ftp//192.168.0.3体育组“新文件夹”内。