实施原则
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动。
2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、塑造品牌，凸现学校体育特色。以学校的体育特色为龙头，使学校的体育教育工作更加适合学生的发展。
5、因地制宜，开展丰富多彩的小型体育活动。由于学校活动场地限制，分散活动时，各班要充分考虑场地和学生的身心特点，设计、选择了一些小范围的、简单、易行、有趣、有锻炼价值的游戏，让每一个学生都活动起来，并注意安全。
三、实施内容
以《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》精神为依据。结合我校体育特色和活动场地的现状，内容安排如下：
活动时间： 上午9：40——10：10（大课间活动40分钟）
下午 3：00—— 3：20（大课间活动20分钟）
1、时间：每天一小时。
2、场地：学校操场。
具体班级站位由本年级体育老师安排并适时调整
3、分班分点分项目活动内容
（1）推荐内容：小游戏、民间体育、趣味体育活动、广播操、武术操、等。一、二年级：跳短绳；各种形式的短距离徒手迎面接力跑；走、跳、爬的游戏；广播操、武术操等。三、四年级：分组“8”字跳长绳；花样踢毽子；各种形式的手持器械的迎面接力跑；“阳光伙伴”；各种游戏等。五、六年级：花样跳长绳；花样踢毽子；“阳光伙伴”；各种球类游戏等。
（2）必选内容：《国家学生体质健康标准》规定的测试项目每周一至两次。一、二年级：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子（选测一项） 三、四年级：坐位体前屈、仰卧起坐（选测一项）、50米跑（25米×2往返跑立定跳远、跳绳（选测一项）五、六年级：台阶试验；坐位体前屈、仰卧起坐（选测一项）、50米跑（25米×2往返跑立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球（选测一项）
四、活动保障
1、加强领导 健全组织机构
具体分工如下：
校 长：宏观调控，并随时督查。
教务处、体育组：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
大队部：设计检查、评比的表格并组织实施;做好预防和突发事件的处理工作。
总务处：做好后勤保障工作。
班主任：负责按活动计划实施。
2、认真学习 提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
3、全员参与 强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，体育教师安排指导、班主任组织实施、学校检查评比等机制。强化过程管理，对先进班级和个人予以适时激励，并将评比结果作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。
五、活动要求
1、班主任参照分散活动内容，在体育教师的指导下选择项目试行一周，制定本班周活动计划上报体育组。
2、各班严格按活动安排表组织实施，不得随意更改活动内容。一个月调整一次周活动内容，力求活动内容丰富多彩。
3、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。