一、指导思想：
为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”理念，引导学生在参加冬季长跑的同时，为家乡义务植树做贡献，是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。加强体育锻炼，从小培养环境保护意识，让他们像小树一样健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁。
二、活动主题：
“阳光体育绿色公益跑”
三、参加对象
兰底小学全体学生
四、活动时间
2014年12月至2015年3月底，下午课外活动；周六、周日由家长带领学生活动。
五、兰底小学学生阳光体育冬季长跑主题活动领导小组
组 长：贾松强
副组长：孙治国
成 员：体育教师、保健老师、各班班主任
六、活动内容
近年来，空气污染已成为最受社会关注的危害。植树是改善污染的重要组成部分。第八届阳光体育冬季长跑以“阳光体育绿色公益跑”为主题。学校筹建阳光体育公益林，以学生冬季长跑期间跑步里程的累计数兑换树苗，种植在阳光体育公益林里，将长跑活动与净化空气、保护环境相结合，让每个学生在锻炼身体的同时，也为环保出一份力。
（一）健身长跑：一二年级学生每天长跑距离（基数）800米，三——六年级学生每天长跑距离1000米。
（二）围绕冬季长跑开展多种多样的教育活动和研究性学习
七、实施步骤
（一）前期宣传
在全校学生中广泛宣传本次活动，营造良好活动氛围。
（二）制定活动方案。
（三）启动仪式
2014年12月4日举行兰底小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
（四）加强活动过程管理及监督
1.加强对各班具体实施过程的监督与管理。
学校各班级之间加强沟通联系，协调配合，保证组织长跑活动期间各个环节工作到位，确保长跑活动顺利高效地进行。
2.开展多种多样的教育活动和研究性学习活动。
3.安排相关的活动和竞赛。
4.加强经验交流与推广。
学校对各班的冬季长跑情况进行检查和指导，对涌现出的先进典型与优秀案例将及时进行宣传与推广。
5.表彰与奖励。
学校将组织评选“优秀组织”奖，对长跑活动开展良好的班级进行表彰。
八、学校实施冬季长跑的原则
（一）坚持冬季长跑与德育相结合的原则。通过长跑运动，要让学生体验到不仅能增强体质，提高学生耐力和运动基础，更能培养学生坚韧不拔、积极进取、顽强拼搏的意志品质和精神状态，促进学生的学习和健康成长。
（二）坚持冬季长跑与学生的研究性学习相结合的原则。以长跑活动为载体，通过设置丰富的活动情境和环节，让学生在进行体育锻炼的同时，提高阳光体育运动的文化内涵，促进学生研究性学习的主动性和水平，加深学生热爱祖国的情感。
（三）坚持冬季长跑与学生的兴趣爱好相结合的原则。为取得良好的活动成效，活动的设计和安排必须从不同年龄学生的不同特点出发，充分考虑学生的兴趣爱好，找准切入点，最大限度的调动学生的积极性和参与度。
（四）冬季长跑要遵循科学性与安全性原则。遵循教育发展和体育运动规律，活动符合学生身心发展特点。在活动初期每天的长跑距离可以低于基数，活动后期每天的长跑距离要高于基数。
九、学校实施冬季长跑活动的具体要求
（一）加强领导
学校成立专门领导小组，负责活动的组织、实施。各班的班主任是班级阳光体育冬季长跑的第一责任人，要结合实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，突出健身效果和知识特点，创新活动形式，丰富活动内涵，不断提高长跑活动的普及度、参与度和知识性，确保活动实效。
（二）制定总体目标和阶段性目标
将冬季长跑主题活动划分成若干个时间段或距离段，制定进度表和阶段性目标，分级部、班级、兴趣小组对研究性学习内容进行专题研究，并根据进度表和阶段性目标，开展与阶段性目标相应的教育宣传活动和研究性学习活动。
（三）做好对学生进行冬季长跑活动的宣传动员工作
充分利用校园广播、宣传栏、黑板报和校园网对冬季长跑的意义进行宣传，激励学生积极投入到冬季长跑活动中。
（四）加强对冬季长跑活动的过程管理
1.充分发挥团队学生会的作用
把少先队作为本次活动的主要协助者，充分发挥少先队干部的组织协调和自我管理作用，对每天对各班级冬季长跑情况进行宣传、报道、检查和记录等工作。把冬季长跑纳入班级量化考核体系。
2.做好学生冬季长跑的距离统计工作
以班级为单位，做好每日长跑活动情况记录，统计每个学生冬季长跑的总里程。节假日期间通过致《家长一封信》等联系方式，由家长协助学生自觉坚持长跑并做好记录。
3.组织学生进行研究性学习
根据冬季长跑主题的阶段性目标，提前设计多元化研究性学习内容，将资料搜集任务布置给全体学生，让学生能够主动通过到网上查阅有关资料，与家长、老师、同学一起调查研究所到目的地的风俗民情、历史文化；根据班级学生的兴趣和爱好把学生分成若干个兴趣小组，开展以摘抄、日记、研究性报告等形式的调查研究，不断丰富学生冬季长跑活动的内涵。
（六）保障措施
1.营造浓厚活动氛围
学校要成立宣传材料组，负责搜集汇总每班的信息资料，充分利用校园广播、宣传栏等宣传手段，确保及时、全面宣传每天学校冬季长跑主题活动信息，营造冬季长跑良好氛围。各班同时通过专题班队会、板报、课外活动等平台加强宣传，营造阳光体育，人人参与的浓厚氛围。
2.安排丰富多彩的活动和比赛
学校要结合冬季长跑活动，开展学生手抄报展览、征文、演讲比赛、研究性报告展评等比赛活动。充分发挥少先队等部门的作用，积极开展通过音乐鉴赏、精品诵读、手抄报展览、征文、演讲比赛、研究性报告展评等形式吸引学生积极参与。
3.要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，有专人负责每天组织进行适易的运动。提倡各科任课老师每天长跑时间插到各个班级，协助班主任维持和组织好长跑活动。
（七）总结、表彰、奖励
学校组织开展对冬季长跑活动中的班级和教师、学生进行评比，以激发教师、学生参与活动的积极性，激发教师、学生的集体荣誉感。学校以班级为单位统计每个班级学生的锻炼量进行换算，小学生每累计8000米兑换1棵树苗，最终，对兑换树苗多班级评为优秀班级，并进行表彰；对表现突出的优秀学生评选校级“先进个人”，将表彰记入学生素质教育评估手册中；对表现突出的优秀教师评选校级“优秀指导教师”奖，记入个人业务档案。
十、长跑要求
（一）学校根据场地实际情况，精心设计入场、退场和跑步路线，充分考虑各个班级、各个级部、学生人数等情况，进行合理安排。
（二）在入场、跑步、齐步走过程中根据学生年龄特点和步伐节奏配上优美的音乐，达到渲染氛围的作用。在退场过程中，通过解说使学生了解所到国内外的风土人情。使学生心理、生理得到充分的放松和调整。
（三）合理控制跑步速度，以跑步结束时身体微微出汗为宜；跑前要提醒学生提前除去厚重的外衣，避免流汗过多，防止感冒，跑步结束时要提醒学生穿好外衣。
（四）班级学生队形整齐，步伐一致，口号宏亮，能够充分展示出全体师生良好的精神面貌和积极向上的人生态度。