“阳光体育冬季长跑”活动方案
一、指导思想：
全面贯彻国家教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，继续深入落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动领导小组及分工：
组 长：郭丽艳（校长：活动的整体工作部署）
副组长：周 杰（副校长：组织师生参与及学生安全）
组 员：温昭伟（后勤主任：活动的后勤保障工作）
各班主任、校医及体育教师（组织学生安全参与活动）
三、参加对象：
全校师生
四、实施方案：
1、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑活动的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照区教育局的要求，结合我校的实际情况，安排落实具体活动。
3、活动内容
2014年11月25日上午9：30，在学校操场举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离基数为：一二年级600米、三四年级800米、五至六年级学生1000米。体育教师和班主任可根据学生体质适当调整里程。
每天以班级为单位组织学生完成跑步里程。节假日和寒假期间，学生应按学校要求在保障安全的基础上自觉坚持长跑，各班级要做好每日长跑活动记录。每周五计算好全班的里程总数。在冬季长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程。此外，在每天的长跑之后，各年级进行特色项目活动。具体包括：花样跳绳、踢毽子、摇大绳等（特色项目，学生可根据自己的爱好和体质自行选择）。
五、锻炼内容及时间安排：
1、大课间（下午13：45—14：15）：内容包括全校整体跑（10—15分钟）；
2、活动时间安排表：
第一阶段：
11月25日下午间操时间，长跑启动仪式；
11月25日至12月10日，慢跑与走相结合（每天每生1000米）。
第二阶段：
12月11日至1月6日，跑步与学校体育特色项目相结合，每天每生1000米。
第三阶段：
1月15日至2月29日（寒假期间），学生在保证自身安全的前提下，自觉坚持每天跑步（跑步基数1000米）。
第四阶段：
3月1日至4月30日，跑步与学校体育特色项目相结合，坚持每天下午的大课间跑步；
4月30日，总结、表彰。
六、表彰机制：
1、班级每天做好记录，每周定期向学校汇报。
2、学校每天做好检查记录，每周一进行总结、评比。
学校根据班级长跑记录、体育组检查记录和领导小组评定，最后评出“阳光体育冬季长跑活动优秀组织奖”（2个班级）、“阳光体育冬季长跑活动优秀标兵”（若干名）。
七、保障措施：
1、加强领导，定期检查。
2、全体教师要落实好课间操的组织、参与工作，按年级，任课教师分派到指定班级为副班主任协助班主任搞好活动并参与活动。
3、加强安全教育，落实安全措施，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保安全教育及组织到位。
八、长跑注意事项：
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间相互超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从班主任教师或体育教师的指挥，要求班级队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任应做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任要安排好该学生的见习或其他活动。
溪湖区实验小学
2014年11月25日