磐安实验初级中学
2014学年学生阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念，引导青少年在参加冬季长跑的同时，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高青少年耐力素质水平，全面推进素质教育，促进学生全面发展。
二、组织机构：
组 长：傅小卫
副组长：陈 栋
成 员：袁继青 全体班主任和所有体育教师
三、参加对象
全校每个健康学生。
四、活动时间
2014年10月至2015年4月，共六个月（含寒假）。
五、活动主题
健康与我同行。
六、活动要求
人人参加，学校有评比，每天锻炼一小时。每天以年级为单位组织学生完成2000米以上的跑步里程（或其它形式的体育活动），并做好每日长跑活动情况记录（体育委员做好点名和登记）。对身体不适宜参加长跑活动的学生，不勉强参加。具体如下：
晨跑：九年级绕行政楼科技楼跑操1000米，七、八年级操场跑操1200米。
大课间：九年级操场跑操1200米，七、八年级大课间武术操、广播操。
课外活动：要求每个班活动前跑步800米，然后分组活动。
体育课：每个年级每节体育课跑步不少于800米，增加量视年级而定。
体育组
2014年10月18日