一、指导思想：
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，坚持“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，通过开展阳光体育与亚运同行冬季长跑活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质。根据东阳市中小学阳光体育冬季长跑方案的有关要求，广泛发动，认真组织，形成“我运动、我健康、我阳光、我快乐”的冬季体育活动的氛围，再掀阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：
阳光体育与健康同行。
三、领导小组：
组长：陈晓安
副组长：葛一飞 陈兆进
组员：郭慧萍 王伟 张国琴 张红刚 陈惠珍 郭丽红 各班主任及体育教师
四、参加对象：
七年级、八年级、九年级全体学生。
五、活动时间:
2014年11月至2015年3月.
六、活动内容:
1、2014年11月，举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。届时教育办公室将到学校参加仪式。
2、制定出具体的实施方案。做好其他配套工作。充分利用好体育课、课间操、课外活动及节假日等时间实施长跑活动，并做好记录。
3、对于各校的长跑活动实施情况，教育办公室将进行不定期的检查和抽查，将进行阶段性的评比。评比结果纳入学校的艺体考核和综合评估。
4、学校的校长为冬季长跑活动的第一责任人。抓好长跑活动的落实。协调好长跑活动与其他教育教学活动的关系。做到各项工作取得良好效果。
5、做好长跑活动的资料积累，每天做好所有学生的长跑记录。充分调动政教处、团委、班主任和体育教师的工作积极性，使其各司其职，做好长跑活动的过程性工作。
6、严格执行上级关于长跑活动的标准和要求。每天长跑距离（参考）基数为1500米。体育教师及班主任可根据学生个体体质适当调整里程。每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好长跑活动记录，个人要做好每日长跑活动情况记录。记录跑步里程、活动形式和证明人。学校每月一次统计和总结。并上报统计结果和书面总结。并且学校要组织专人对活动进行宣传报道，通过多种形式（通讯、上网、交流等）写好简报上交教育办公室。活动结束时学校要组织举行长跑运动会。
七、注意事项
1、各班向家长阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学校当日长跑情况，合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；进行
6、学校要定期不定期对各班、每个学生的长跑活动进行抽检，严把冬训质量关。
7、活动结束后各班在三个工作日之内上交本班冬训工作总结、问题反馈，学校统一统计，写好总结及时上报。