古城办秦庄小学2015年阳光体育冬季长跑活动
启 动 仪 式
一、主题：我运动，我健康，我快乐！
二、时间：2015年11月2日
三、地点：北操场
四、主持人：秦聪颖
（按原升旗仪式形式）
第一项：升国旗，奏国歌
第二项：张金峰校长做动员报告。
第三项：学生代表宣读长跑倡议书 。（秦永康）
第四项：张志强老师对长跑活动提出具体要求和做法。
第五项：各班级学生在长跑活动横幅上签字。
古城办秦庄小学2015阳光长跑实施方案
为积极响应教育部、国家体育总局和共青团中央办公厅联合发出的倡议——阳光冬季长跑活动，对锻炼学生的身体素质，提高学生的综合素质具有十分重要的意义。在保证学生安全的前提下，我校通过多种形式开展冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想：
为认真贯彻开展全国亿万学生阳光体育的精神，落实县教体局工作安排，我校结合自身实际情况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的体质。真正达到阳光体育的实施目的。
二、活动主题：我运动，我健康，我快乐！
三、参加对象：全校师生
四、活动时间：2015年11月至2016年4月利用上午大课间的时间
五、活动内容
1、2015年11月2号上午大课间时间进行全校师生冬季长跑启动仪式。
2、每天每生长跑距离大概1000米（两个篮球场10圈），整个活动每生长跑距离大概100公里.
3、由班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程。
4、体育委员做好每日督查。
5、做好各班体育小组长和体育委员培训工作。
6、班主任每日跟班，每日检评，纳入班级量化。
六、具体实施
1、活动场地，篮球场；每天上午大课间开始长跑。
2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。
3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。
4、做好宣传工作。
5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。
6、教师需要坚持进行长跑练习，可以跟班随跑，也可以利用其他时间自行跑，每天1000米。
七、注意事项
1、学校要与家长沟通，阐述长跑活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与长跑活动。根据其个人情况安排适当的运动。
2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。
3、运动量安排原则上上午大课间1000米，体育教师根据天气、学生身体情况适当安排。
4、在组织长跑时原则上由班主任和体育老师共同组织，体育老师必须到岗。
5、活动期间体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。
6、关注特殊体质学生，适当调整安排。
八、评选与表彰
本次活动结束后将对变现好的班级及个人（教师/学生）进行表彰。
九、组织领导
组长：张金锋
副组长：张用 秦连喜
组员：体育老师及各班班主任
我运动、我健康、我快乐
——阳光体育冬季长跑活动倡议书
老师们、同学们：
今天，我们举行2015年阳光冬季长跑启动仪式，本次冬季长跑的主题是“我运动，我健康，我快乐”，参加长跑虽累，但能让我们健康，身体健康不生病，我们才能快乐幸福的成长。
古希腊有一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！”由此可见，运动对于我们有多么重要。体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。他能够调节我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信心；还能够培养我们团结、合作、坚韧、友爱的品质；更能陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，丰富我们的人生!
因此，我要在这里向大家发出倡议：多运动，多锻炼，让自己的身心变得更加强大，在运动中放松心情，释放压力，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。
今天让我们响应祖国号召，积极参加阳光体育冬季长跑活动，用强健的体魄和饱满的精神投入到每一天的学习和生活中，用良好的体质和心理素质面对生活中的种种挑战，跨过重重难关，去迎接属于自己的世界，自己的未来！
谢谢大家！
阳光体育冬季长跑活动讲话稿
老师们、同学们：
上午好!为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，掀起全国亿万学生阳光体育运动的热潮，切实提高我校学生体质的健康水平，今天我们在这里隆重举行“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。首先，对活动的开展表示热烈地祝贺!向为本次活动做出努力老师和同学们表示衷心的感谢! 如果说健康是“1”，金钱、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义，健康不代表一切，但失去健康就失去一切。开展全国亿万学生阳光体育运动，是国家在新时期加强青少年体育、增强青少年体质的一项重大战略举措，其目的就是要在校园里形成浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进我们广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高我们学生的体质健康水平。
在今天的启动仪式上我想向大家提四点要求：
一、安全、科学锻炼最重要。同学们要根据自身实际情况，循序渐进地开展长跑锻炼，要充分准备避免运动伤害。
二、条件受限形式可变。长跑并非是唯一体育锻炼方式，全校师生要结合实际情况，开展形式多样的体育活动，关键在于动起来。
三、运动有效，贵在坚持。每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子。
四、建议老师们也加入锻炼队伍。师生共同参与，营造良好运动氛围。
同学们，青少年时期是长身体的重要阶段，切实增强我们每一个人的体质，是学校的责任，更是你们自己的责任。为了明天担负起建设祖国的历史使命，今天，你们必须积极参加体育锻炼，走强身之路。让我们积极行动起来，走向操场、走到阳光下，去舒活筋骨、锻炼身体吧!争做一名健康的阳光学生。
谢谢大家!
秦庄小学阳光长跑活动要求
从今天开始，我们又要开展为期五个月的阳光体育冬季长跑活动。这项活动从每年的十一月初开始至次年三月底止，全国所有的大中小学生都会参与，并根据自身条件制定每天跑步里程。我们学校四五六年级每天一千米，围绕大操场跑五圈；一二三年级每天八百米，围绕篮球场跑八圈。这项活动的开展目的只有一个：就是为了同学们的健康。希望同学们能够正确认识，并做好家长的工作：不是因为跑步你才感冒发烧，而是因为你不参加跑步，不锻炼，身体不健康，才会感冒发烧。运动是健康的保障；健康是快乐的保障。
同学们跑步时，注意呼吸节奏，不能边跑步边说话；不能穿大衣，戴帽子，可以戴手套；跑完步后要注意保暖，不能跑热了脱衣服。最后希望大家科学锻炼身体，快乐幸福生活学习。