侯家坪小学2015年“阳光体育”冬季长跑活动方案
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。根据学校的实际情况具体安排如下：
一、指导思想：
为认真落实教育部提出的小学生“每天锻炼一小时”要求，扎实推进体育大课间活动，积极培养学生自主健体的良好习惯，促进学生全面健康发展，努力构建活力校园、和谐校园。
二、参加对象
一至六年级全体学生（包括全体教师）
三、活动时间
2015年11月至2015年1月
五、组织领导
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的成员如下：
组 长：刘中君
副组长：黄守忠 赵秀清 卓江锋
成 员：体育教师 各班班主任
六、活动内容：
1．活动起跑仪式
冬季长跑活动起跑仪式安排在2015年11月12日上午，校长作“阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。接着安排学生代表发言。最后校长鸣枪起跑。
2．校园长跑活动
大课间活动、课外体育活动组织学生开展长跑活动。
周二、周三低年级学生每天跑600米，中、高年级学生周四、周五每天跑800——1000米，地点均在校园操场。
七、落实措施
1．加强组织领导
要切实加强组织领导，领导小组，明确任务要求，落实工作责任，建立督促机制，确保冬季长跑活动在全校全面开展；要全面了解本校开展冬季长跑活动的情况，为学校开展冬季长跑活动想对策、解难题、办实事。深入分析冬季长跑活动的难点问题，切实解决制约长跑活动开展的突出问题，不断提高学生的体质健康水平。
2．制定活动方案
把冬季长跑活动纳入学校教育、教学计划，根据校园环境，科学合理安排学生长跑时间，提高校园体育场地使用率。
校长要亲自动员和号召学生参加长跑锻炼，班主任、体育教师是学校长跑活动的重要组织者和推动者，要组织、指导并带动学生积极参加冬季长跑活动，让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、阳光运动的校园冬季长跑活动氛围和文化,使冬季长跑理念“我运动，我健康，我快乐”贯穿始终。
3．提高活动成效
各班要做好每位学生每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程；要做好冬季长跑活动的宣传、报道工作，营造良好的活动氛围。
对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入学生成长记录、素质报告书。
八、安全保障
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
九、注意事项
1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
十、保障措施
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与奥运同行”长跑活动高度重视，由红领巾监督岗来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、 各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动奖杯的评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
十一、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
注：各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
松涛镇侯家坪小学
2015年9月28日