保和镇紫微初级中学学生冬季长跑
活动方案
冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此我校根据资雁教发【2012】317号文件精神，结合我校实际，经学校领导研究决定将开展冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想
以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第二届阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，以进一步实施《学生体质健康标准》，推动大课间体育活动为重点，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，我运动，我健康，我快乐。
三、领导小组
组 长：李文革
副组长：肖文龙 林志
组 员：李时贵 刘云林 张惠英 邓兴中 张明辉 严亚丽
四、参加对象
本校全体学生，（一、二、三年级适当减量）。
五、活动时间
2015年11月16日至2016年4月29日
六、活动内容
（一）启动仪式
1、时间：2015年11月16日上午国旗下讲话正式启动。
横幅：保和镇紫微初级中学冬季长跑活动启动仪式
2、每生每天长跑距离基数为：1500米
3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间要求学生（在家长的陪同下）自觉坚持长跑并做好记录。
（二）宣传工作
1、校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2、 各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1、 班主任老师负责管理
2、 班级体育委员及小组长负责每日活动记录统计
3、月底上交体育组备案
4、学校在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。并组织一次各年级段1500米长跑比赛。
七、活动安排
1、冬季长跑活动从2015年11月16日到2016年4月29日结束。我校依据自有条件，利用课间操时间集中全校师生集体进行长跑。
2、组织学生利于体育课和课外阳光体育活动时间进行“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校篮球操场跑5圈作为热身运动。
3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
4、学校成立冬季长跑活动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。具体负责人有：林志负责活动方案的策划与制定，张惠英负责新闻报道与宣传，刘云林负责整个活动的安全，严亚丽负责卫生保健、肖文龙负责具体的长跑组织工作和张明辉负责月度报表统计。班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习，每日及时填写好班级长跑记录。同时鼓励师生撰写长跑日记，并交流长跑体验。
八、活动实施方法
1、通过学校宣传栏及学校校长的演讲，对全校师生宣传我校冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
3、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
4、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
5、原则上每节体育课学生跑500米，早操跑1000米，大课间500米，阳光体育活动1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
6、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
7、各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
九、安全预案
1、提高安全意识，保证学生安全。领导和教师要各司其职，认真履行自己的职责。
2、卫生保健教师随时做好救护准备。
3、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不许不参加冬季长跑活动，有事要及时向组长请假，班主任是班级的第一责任人。
4、在冬季长跑活动中如发生意外情况，教师能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向副组长汇报，不能自行解决的要及时找到副组长或组长进行解决。
5、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体不适的学生班主任要及时安排其见习或教室休息。
6、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师的指挥，做到队伍整齐，步调一致。
7、雨雪天气等暂停。
九、总结与表彰
长跑活动结束时（2016年4月29日）进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖（长跑个人之星）、优秀教师奖（长跑指导之星）和班级组织管理奖（长跑组织之星）。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。
优秀教师评先条件：
1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
冬季长跑优秀班级评选条件：
1、坚持参加冬季长跑活动。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。