阳光体育冬季长跑活动方案
洮南市第三中学
一、指导思想
冬季临至，气温降低，学生室外体育活动受阻，促使学校每天上午统一安排25—30分钟的大课间体育活动不能照常进行。为切实保证中小学生每天一小时校园体育活动，经教育局研究决定，将校园大课间体育活动改换跑操形式进行。我校根据教育局指导精神对我校体育冬季长跑活动做如下工作安排。
二、活动主题 科学锻炼、强健体魄
三、活动领导小组
组 长：刘万权（校长）
副组长：刘丽丽（政教）
成 员：李 勇（体育） 孙久峰（医务） 全体班主任
四、参加对象 初中全体学生
五、活动时间 11月1日至4月1日
六、活动内容
1、每天9：40操场集合，准备冬季长跑起跑。
2、每天长跑距离为：1500米，体育教师及班主任可根据学生个体体质适当调整。
3、按年级划顺序绕跑道进行长跑活动，跑步期间由政教处，体育老师组织好，医务老师辅助。
七、锻炼形式
1、在体育与健康、科学、锻炼实践中进行长跑。
2、每天上午第二节下课后按年级按顺序进行长跑活动。
八、长跑注意事项
1、注意安全教育，各班学生在长跑前应整对，并做好准备活动，然后按顺序开始跑步。
2、在集体跑步过程中，严禁跑跑停停。
3、班级之间应间隔有一定距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。
5、雪天停止，女生例假、疾病等特殊情况做好请假登记。
九、对组织有序，表现优异的班级，学校评选出第一名：一个班级；第二名：二个班级；第三名：三个班级。优秀的班级由学校发奖状以资鼓励。
十、学校跑操活动，必须坚持“健康第一、安全第一、科学锻炼、强健体魄”的主旨思想。
通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
洮南市第三中学
2015/10/30