大塘中心小学阳光体育冬季长跑方案
阳光体育冬季长跑活动计划学校体育是推进素质教育，促进学生全面发展和健康、快乐成长的重要环节之一。为切实加强并推行阳光体育冬季长跑活动，有力促进学生的体质健康和意志品质发展，努力构建文明校园、活力校园、和谐校园，结合学校实际，特制定计划如下。
一．准备阶段
成立阳光体育运动领导小组：
组 长： 陶金泉
副组长：何绍珍、廖明德
成员：曾德胜、陈征、邱柏林、余新志、陈明生、黄志尧、陈柏松、温晓明
工作人员：各班主任、科任老师
（1）召开体育教师与班主任会议，布置学生阳光体育冬季长跑活动任务，明确要求，发放学生阳光体育冬季长跑活动班级长跑方案，按照时间、地点、陪同人员、跑步里程、备注说明五项内容记录。体育老师利用体育课带领学生长跑，做好技术指导工作，组织学生完成跑步里程。
（2）学生每天长跑距离基数为1000米，学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程；节假日和寒假期间，学生要在家长的陪同下自觉坚持长跑并做好记录。
（3）给每位家长发一封信。学校将给每位家长发一封信，宣传开展青铜峡市第六中学学生阳光体育冬季长跑活动的意义，告之学校具体安排，请家长在节假日陪同学生长跑，并注意安全，与学校一起做好此项工作。
二．宣传阶段
召开全校教职工大会，宣传开展阳光体育冬季长跑活动的目的、意义、及学校实施这项工作的方法、要求，转变教师思想观念，把开展这项活动作为全面推进素质教育、磨练学生意志、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，并加以落实。
召开以体育老师、班主任为主的落实会议，对长跑活动小结、改进、资料积累等方面细化要求，确保规范。
三．改进阶段
试改阶段的工作主要有以下几个方面：
（1）加强进退场的规范管理，学生按规定的路线在体育委员带领下匀速进场，强化进退场的要求，注意上下楼梯的安全；
（2）配合“阳光德育”开展，进一步规范了跑步时学生的站位、队形、精神面貌、跑步节奏等，进行跑步评比活动；
（2）由学校组织相关人员对试进期间的每日质量情况进行跟踪，并反馈给班主任及各相应的部门，进行必要的整改。
四．完善阶段
在试进阶段获得成功的基础上，要求学生养成良好的锻炼习惯，开展长跑活动，积极参加各级各类展示活动、评比活动。
（1）组织校内评比：
①每日评比：学校组织校团委、值周教师对每班每天的长跑活动质量进行评价。
②每周评比：学校对每日评比的情况进行汇总，得出总分，并利用校园公布栏向全校公布。
③每月公布：学校对每周评比的情况进行汇总，得出总分，排好次序，并利用校园公布栏向全校公布。
④与优良班集体的评比挂钩：学校在学期的优良班集体的考核中，增设长跑活动专项，并给予足够的权重。
（2）组织校际交流、学习与评比：
参加各级各类展示、评比活动，在交流、学习与评比中扬长避短，提升质量。
学校将对活动开展好的班级予以表彰，对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰。
为检验开展冬季锻炼的效果，学校还要举行 “冬季长跑、跳绳、踢毽”活动。
大塘中心小学体育组
2015年11月1日
大塘中心小学阳光体育冬季长跑活动实施方案
活动目的：贯彻落实“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的决定，学校教育要以学生发展为本，一切为了学生，健康第一的教学理念，促进学生身体和谐健康发展。特开展大塘中心小学阳光冬季长跑活动。
主题：阳光体育与健康同行。
加强宣传：这项活动具有重大的意义，因此我们应该向家长和学生进行宣传。让他们知道长跑活动的目的好意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力，同时对于培养人们克服困难，磨练刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。
内容：（时间:2015年11 月1日----2016年4月8日）
1、大课间安排时间学生进行跑操。以班级为单位，由体育委员带队，班主任管理，各班级在规定场地上进行跑操。要求各班级跑步中的队形保持整齐、安静。行政领导、体育教师进行统管。
2、利用体育课和体育活动课进行长跑练习和测试。
安全措施：
1、不能参加长跑的学生及特殊原因的学生向班主任老师请假，并安排好学生。
2、学生在长跑时段发生突发事件医务救治要及时到位。
大塘中心小学体育组
2015年10月27日