为进一步提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平，磨炼学生的意志，增强抗寒能力，我校根据资阳市雁江区教育局文件精神，结合我校实际，决定开展冬季长跑活动。现将活动方案拟定如下：
一、指导思想
以全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室文件（阳光办[2012]012号）通知精神为指导，通过开展冬季长跑运动，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养爱国主义和集体主义情感，提高学生的身体素质，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动发展。
二、活动主题
锻炼身体 增强体质 健康生活 健康学习
三、参加对象
学校全体师生
四、活动时间
2015年11月9日—2016年4月15日
五、组织机构
领导小组 ： 组 长：邵春斌
组 员：各班班主任
场地安排布置： 李彬
资料图片收集整理：值周教师
安全保障： 值周教师
六、做好宣传，营造氛围
举行长跑活动的启动仪式，学校利用早会、黑板报、广播、标语等对冬季长跑活动的意义和要求进行宣传；各班主任利用两会课对学生进行宣传教育鼓舞。
七、实施内容
1、2015年11月9日，学校利用课间操活动时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。
2、冬季长跑总里程为：四、五、六年级为100公里。其他年级酌情参加。以学校校内操场为长跑路线，每天组织学生长跑。
3、每天长跑距离：四、五、六年级学生1000米，一至三年级学生为500—800米。在法定工作日，每天以上午利用课间操活动时间，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。节假日期间要求学生在家由家长组织或自觉坚持长跑并做好记录。
4、活动场地分配：
校内操场跑道：一年级、二年级、三年级、四年级、五年级、六年级
每个班级两路纵队，围绕操场跑步前行，班主任组织并带队。
一年级到三年级可以在班主任带领下以其他活动进行。比如：跳绳、踢毽、丢沙包等
5、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
6、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，，告知家长节假日期间带领学生完成每天的长跑路程。
7、各班级由班主任做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
8、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
9、鼓励学生坚持写长跑日记。
10、各班级每月一次总结，并上交学校公布后存档。
七、实施原则
1、 安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止踩踏、摔倒等意外事故的发生。
2、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
3、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
4、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
八、配套活动
1、长跑知识解析：包括姿势、节奏、呼吸调整等
2、历史上著名的长跑运动员坚持不懈的故事激励
3、活动安全知识及注意事项讲解
4、安全预案和意外防范后勤、急救保障
5、体育教师组织活动前的准备活动、活动的阶段总结
九、评选与表彰
学校每月月底对活动中认真完成各项工作并表现突出的班级进行奖励。并把突出班级的活动照片和在活动中表现比较突出的学生照片张贴在学校公示栏上。
资阳市雁江区小院镇红岩小学
二0一五年十一月三日