江油市青莲镇中心小学2015-2016学年下学期
课外活动及大课间计划及实施方案
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。我校坚持贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。根据《江油市教育体育局关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的通知》精神，结合我校实际特拟定我校课外活动及大课间计划及实施方案。
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育课外活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
（一）目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课外活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生机勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。
三、实施措施
1、时间安排
大课间时间：9:40—10：20；课外活动冬季作息时间16：30--17：00，夏季作息时间17：00--17：30，任何老师不得挤占大课间及阳光体育活动时间。
2、活动保障
1）加强领导 健全组织机构，成立领导小组。
组 长：任智歆（校 长）
副组长：欧静娴（副校长）、陈果（副校长）、王爱蓉（工会主席）
成 员：彭 杰、冯 梅、杨 平、曹远鸿、代晓波、吴岳峻、各班班主任及副班主任。
具体分工如下：
任智歆校长全面负责阳光体育活动一小时计划；欧静娴副校长具体负责整个活动组织工作，阳光体育活动安全，并拟定紧急预案。
教导处：制定具体检查细则，指导、督促、检查全校“阳光锻炼一小时”活动，做好表册发放，相关文字、影像资料收集。
班主任：负责按活动计划实施。
2）认真学习 提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
3）全员参与 强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、学校检查评比等机制。以保证课外体育活动的有效开展。
四、实施内容
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排见附件：（各班也可以根据自己情况安排见第六大点“班级特色活动安排”）。
五、场地安排
大课间有学校统一安排。
课外活动时间安排如下：
一、二年级：柳树片区域（篮球场除外）
三、四年级：磨针楼及幼儿园前（篮球场除外）
五年级：中间篮球场
六年级：靠近舞台篮球场
具体位置由体育老师安排，各班主任在划定区域组织好本班学生体育活动。
六、班级特色活动内容：
班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
1.一、二、三年级：
①有趣的瓶子。（每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等）
②神奇的报纸。（每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等）
③各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子 退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。
④短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）
⑤素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
⑥练习体育课所学广播操及其它内容。
⑦《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳
2.四、五、六年级：
①游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等）
②长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）
③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
练习体育课所学广播操及其它内容。
④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳
⑤球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。
七、活动要求
1、每班班主任、副班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并负责安全。
2、专职体育老师负责的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。
3、其他除因公出差、因假出去的老师，都应积极参与本年级、本班的锻炼活动。
八、注意事项
1、活动必须由班主任、副班主任到场负责管理，做必要的技术及活动指导。
2、加强安全防范管理。班主任、副班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏。
江油市青莲镇中心小学校
2015年3月1日
附件1：具体分工安排表，活动内容也由班主任自定。
班 级
指导教师
星期一
星期二
星期三
星期四
一（一）
赵丁蓉、梅小芳
跳绳
拍皮球、
跳绳、
拍皮球
一（二）
高 洁、曾祖花
二（一）
金玲、喻桂蓉
拍皮球
踢毽子
砸瓶子
跳绳
二（二）
陈桂蓉、代小波
三（一）
张昌会、蒋定武
踢毽子
滚铁环
换物接力
打乒乓球
三（二）
王芳、胡兴芳
四（一）
王金蓉、李晓娟
打乒乓球
打羽毛球
打乒乓球
踢毽子
四（二）
田红彬、陈玲雨
五（一）
李君会、袁丽娟
打羽毛球
打乒乓球
踢毽子
打篮球
五（二）
刘雪梅、段开蓉
六（一）
刘琳琳、程琳
打乒乓球
踢毽子
打篮球
打羽毛球
六（二）
刘芙蓉、肖方木