长郡文昌中学"阳光体育“活动方案
一、活动宗旨：
通过体育节活动推进学校体育工作的发展，为广大师生锻炼身心创造机会，提供展现风采的舞台，树立“健康第一”的思想以及终生体育锻炼的意识，本着充分用好我校的活动场地和器材，力争所有的学生参与到活动中的原则，广泛开展形式多样的活动，以特色趣味比赛和各类专业球赛相结合，激发学生对体育活动的兴趣，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，提高团结合作，抵御挫折的意识和能力，展现我校“以人为本，追求卓越”办学理念。
二、成立体育节组织委员会
主 任：陈来满
副主任：徐铁刚 黄 宁 喻 君 李 燕 李久仁 张文平 罗利芽
委 员： 曹成龙 王永灿 廖日荣 楚益平 江满凤 陈小文 徐林辉 王灵锋 黄 勇 全体班主任 全体体艺组教师
总指挥：李久仁
副总指挥：张文平、罗利芽
联络协调：楚益平
三、 活动时间：9月中旬——10月中旬
四、活动主题：阳光体育，健康成长。
五、工作具体分工：
筹备组
组长：王永灿
成员：王灵锋 陈小文 徐林辉 全体班主任
职责：
1、体育节宣传发动，动员报名工作等前期筹备工作，工作人员协调安排等前期筹备工作。（王永灿）
2、体育节活动项目以及方案的制定，发布。（王灵锋 黄勇）
3、学生的动员及报名工作。（班主任）
竞赛组
组长：黄勇
组成员：全体体艺组教师
职责：
1、赛事活动安排、场地的划分与布置，奖项设定。
2、各种竞赛活动具体负责人安排。（篮球、青春飞扬：王灵峰、 黄勇、许舟；跳绳接龙：李娟 、李松香；拔河：廖日荣、陈婷；羽毛球、田径运动会：李磊 、李娟、许丹；乒乓球：黄勇、刘兮；教职工运动会：李艳玲、廖日荣）
安全组
组长：廖日荣
成员：各班主任、门卫、宿管员、辅导员
职责：负责活动期间学生运动的秩序与安全
宣传组
组长：曹淑君
成员：李蓓、张匆、曹淑君、曾艳忠、李林峰 组长：楚益平
职责：
1、各种宣传报道及校内广播稿的书写、播报。
2、校内网站比赛实况精彩报道。
3、校内每周比赛赛程表制定、比赛成绩张贴公布。(许舟 ，刘兮）
摄像、摄影、音响组组长：李蓓
职责：镜头记录瞬间精彩、感人画面及其发布。
后勤组
组长：曹成龙
成员：邝艳玲、曾艳华、医务人员、保安、学生干部若干、志愿者 职责：
1、准备好体育节活动所需器材及物品：（竞赛组提供清单，总务处采购）
2、其他物质采购，横幅、彩旗、宣传栏、班旗制作、奖品准备等工作。
3、比赛活动的后勤保障工作。
六、具体活动安排及评奖办法：
1、开幕式： （第 3周 升旗仪式）
主 持：罗利芽
第一项：升国旗，奏国歌
第二项：执行校长李久仁致辞
第三项：教师代表黄勇讲话
第四项：学生代表1511班曹雨欣讲话
第五项：执行副校长张文平宣布第二届体育节正式启动
2、学生体育赛事安排表
项目
时间
地点
要求
备注
集 体 项 目
拔河比赛
9.21--25 第八节课
田径场
七、九年级各班派10名男生，5名女生参加
详情见比赛细则
校园集体舞
《青春飞扬》比赛
10.12
16:00-18:00
篮球场
七年级以班为单位参加比赛
篮球联赛
9.14--18
中午12:50及第八节课
篮球场
八年级以班为单位各派5人参加比赛，男女不限。
30人跳长绳
接龙比赛
9.29
16:00-18:00
篮球场
八年级以班为单位各派30人参加比赛（
每队男女各15人共30，其中2人（男女不限）摇绳28人跳绳。详情见比赛细则
乒乓球联赛
10.8—
乒乓球场
详情见比赛细方案
羽毛球联赛
10.8—
羽毛球场
秋季运动会
10.15--17
田径场
3、教职工体育赛事安排表
团体项目
时间
地点
要求
备注
篮球联赛
9.16-18第八节课
篮球场
以年级为单位，场上至少一名女队员。
详情见比赛细方案
拔河比赛
9.23第八节课
田径场
以年级为单位男教师8人，女教师10人
20*50往返接力
10．17
田径场
以年级为单位男教师8人，女教师12人
4、运动会个体项目：跳远 100米 双手前掷实心球 4×100米混合接力赛（两男两女）详情见比赛细方案
八、各赛事比赛细则
（一）团体项目
1、拔河比赛及规则
比赛时间：9.21--25 中午12:50 第八节课
比赛地点：田径场
比赛年级：七年级、九年级
比赛办法：各班派出15名学生，男生10名、女生5名。比赛分三轮，第一、二轮为淘汰赛，第三轮单循环。（第一轮胜者为前六名，败者被淘汰；第二轮胜者为前三名，败者争四、五六名；第三轮单循环，第二轮胜组决一、二、三，败组决四、五、六。）
1、每场比赛采用三局两胜制决定胜负。第一局抽签决定场地，后两局每局场地交换。比赛局间的休息时间为3分钟。
2、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛。
比赛步骤：举绳—拉紧—调整中心线—预备—开始（主裁判吹哨）
胜负判定：将绳子中心的红色标志拉过对方的1米终止线为胜方。
奖励办法：奖励前六名
2.《青春飞扬》比赛及规则
比赛时间：10.12下午16:00-18:00
比赛地点：篮球场
比赛年级：七年级
比赛办法：详见附表
奖励办法：奖励前六名。
3.八年级篮球联赛及规则
比赛时间：9.14—9.18中午12:50及第八节课
比赛地点：篮球场
参加人员：八年级
比赛办法：
1、参赛运动员必须为本班学生，人数不限，男女不限；比赛采用预赛淘汰赛制决赛单循环赛制，第一、二轮为预赛，第三轮决赛。（第一轮胜者为前六名，败者被淘汰；第二轮胜者为前三名，败者争四、五六名；第三轮单循环，第二轮胜组决一、二、三，败组决四、五、六。）
2、预赛上下半场各15分钟、决赛上下半场各20分钟，半场除暂停外不停表，中场休息5分钟。全队半场犯规5次后，第六次开始罚球，下半场重新计数。个人全场犯规达到第五次判罚下场，罚出者不得再在本场比赛中上场。比赛中有进攻3秒违例,没有5、8、24秒违例。其余按国际篮联规则实施。
3、鼓励各班派女生参赛，比赛过程中女队员的得分算双倍，如果单场比赛始终能保持至少一名女队员在场比赛，则此队在本场比赛的最后比分中加6分。
奖励办法：奖励前六名。
4.30人跳绳接龙比赛
比赛时间：9.29下午16:00-18:00
比赛地点：篮球场
比赛年级：八年级
比赛办法：
1、统一使用学校的长绳，每队男女各15人（共30人），其中2人（男女不限）摇绳28人按∞字依次跳绳，三分钟内跳过人数多者为胜。
2、必须按顺序依次跳绳，否则将倒扣相应次数（比如4号跳完后7号跳，中间漏跳了5号、6号，将倒扣5号、6号的两次，漏几个扣几次）
3、必须在绳子摇起中从绳的上部跳过才算数，每次摇绳不管同时跳过几个队员最多算一次。
奖励办法：奖励前六名
（二）个人项目：
1.乒乓球联赛
比赛时间：10.8— 中午12：40 -14:00 第八节课
比赛地点：乒乓球场
比赛年级：七、八年级
报名办法：前各班将参赛名单交体艺组
比赛办法：七、八年级分四个组别（七年级男子、七年级女子、八年级男子、八年级女子），各班男、女限各限报两人，采用抽签淘汰制与单循环相结合的比赛办法，每局11球，赢第10球为赛点，到达赛点后赢对方两球者为本局获胜，采用三局两胜制。
奖励办法：四个组别分别奖励个人前六名。
2.七、八年级羽毛球联赛
比赛时间：10.8— 中午12：40 -14:00 第八节课
比赛地点：羽毛球场
报名办法：前各班将参赛名单交体艺组
比赛年级：七、八年级
比赛办法：七、八年级分四个组别（七年级男子、七年级女子、八年级男子、八年级女子），各班男、女限各限报两人，采用抽签淘汰制于单循环相结合的比赛办法，每局11球，赢第10球为赛点，到达赛点后赢对方两球者为本局获胜，采用三局两胜制。
奖励办法：四个组别分别奖励个人前六名。
（三）教职工体育节比赛项目
1、拔河比赛及规则
比赛时间： 9月23日第八节课
比赛地点：田径场
比赛办法：以年级组为单位，各年级派出18名老师，男教师8人，女教师10人，采取单循环赛制决出一、二、三名。
1、每场比赛采用三局两胜制决定胜负。第一局抽签决定场地，后两局每局场地交换。比赛局间的休息时间为3分钟。
2、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛。
比赛步骤：举绳—拉紧—调整中心线—预备—开始（主裁判吹哨）
胜负判定：将绳子中心的红色标志拉过对方的1米终止线为胜方。
奖励办法：奖励前三名
2.篮球联赛及规则
比赛时间： 9月16-9月18第八节课
比赛地点：篮球场
比赛办法：
1、以年级组为单位进行比赛，比赛采用单循环比赛方式。
2、比赛分四节每节进行12分钟，除暂停罚球外不停表，中场休息5分钟。全队每节犯规4次后，第五次开始罚球，下半场重新计数。个人全场犯规达到第五次判罚下场，罚出者不得再在本场比赛中上场。比赛中有进攻3秒违例,没有5、8、24秒违例。其余按国际篮联规则实施。
3、每队场上至少一名女队员。
奖励办法：奖励前三名。
3.20*50米迎面接力
比赛时间：10月16日
比赛地点：田径场
比赛办法：
1.以年级组为单位，各年级派出20名老师，男教师8人，女教师12人，每个年级组分为两队（如甲队、乙队），分别位于50米终点和起点处，进行迎面接力。发令后，甲队向乙队方向跑去，跑到乙队的交换区后，将接力棒交给乙队的第一位教师，然后站到乙队后面的指定区内，乙队第一位用同样的方法传给甲队的第二位教师，如此依次进行，用时最少的年级组为胜。
2．比赛人员不分年龄段
规则：
、除第一位起跑者外，接棒者必须把接棒的手超过标志竿接棒。
‚、在此过程中及比赛结束的运动员皆不得影响、干扰其它组的比赛。
ƒ、比赛过程中出现掉棒，则必须由交棒者捡起接力棒交给下一位运动员；交接棒时不得将接力棒抛给本方队员；否则视为犯规。
奖励办法：奖励前三名（奖励办法见详细）
4.田径运动会
比赛项目：跳远 100米 双手前掷实心球 4×100米混合接力（两男两女）
备注：1、运动会个体项目体育老师作为裁判员，不参与，团体项目可参加。
2、除4×100米接力赛不分年龄外，其它项目男、女教师根据年龄各分两组别，男:30岁以下（含30岁）为组别一，30岁以上为组别二；女：28岁以下（含28岁）为组别三，28岁以上为组别四。
3、4×100米接力按成绩决出一、二、三名；其它项目按成绩取前六名，各单项参赛人数不及6人时，按照实际参赛人数录取名次，奖励办法见详细。
（四）2015年秋季运动会
比赛时间：10月15、16、17日
比赛地点：田径场
比赛项目：男子组： 100米 200米 400米 800米 1500米
跳远 跳高 4X100接力（团体）
女子组： 100米 200米 400米 800米 1500米
跳远 跳高 4X100接力（团体）
班班接力（团体）：各年级：30人（女生不得少于10人）
两人三足接力（团体）：每班5组 2组女生 3组男生
参赛办法：
1、本次比赛共设6个组别，分别是：初一男子组、初二男子组、初三男子组、初一女子组、初二女子组、初三女子组。
2、每班为一个代表队，代表队参赛运动员人数不限，但每人限报两项，每项限报两人，团体项目除外。
3、团体项目按年级以班为单位参赛；比赛前临时组队，不参加报名，顺序（或道次）由抽签决定，每年级按成绩取前6名。
九、计分办法：
各人项目计分按：7、5、4、3、2、1分；
团体项目计分按：名次分14、10、8、6、4、2分，参赛班级每项加3分（团体项目分参赛分3分与名次分，累计加分）。
体育节各班总成绩：各人项目得分+团体项目得分。
十、奖励办法：七、八、九年级各奖励总分前六名
十一、体育节闭幕式：
★ 注意事项：
1、所有个人参赛项目的报名表，须在9月22日前交至体艺组办公室（电子稿），未按时上交的班级视作自动弃权。团体项目抽签时间听通知。
2、请所有参赛队注意比赛时间，比赛当日如果有迟到、缺席情况一律按弃权处理。
3、如遇天气原因比赛时间依次顺推或另行通知
长郡文昌中学
2015年8月28日
长郡文昌中学2015年下期体育节
八年级篮球联赛竞赛规程及工作人员安排
一、活动目的：
为丰富学生业余生活，增强班级凝聚力和集体荣誉感，提高学生身体素质，激发学生参加体育锻炼的热情，特组织本次篮球联赛。
二、活动时间：9月14日——9月18日
三、比赛地点：篮球场。
四、比赛宗旨：1、重在参与，友谊第一比赛第二；2、团结就是力量
五、参赛要求：1、八年级所有班级必须报名参赛；2、上场比赛队员必须是本班学生，同时要求身体健康。3、比赛分组统一抽签。
六、比赛方式及规则：
1、参赛运动员必须为本班学生，人数不限，男女不限；比赛采用预赛淘汰赛、决赛单循环赛制，第一、二轮为预赛，第三轮决赛。（第一轮胜者为前六名，败者被淘汰；第二轮胜者为前三名，败者争四、五、六名；第三轮单循环，第二轮胜组决一、二、三，败组决四、五、六。）
2、预赛上下半场各15分钟、决赛上下半场各20分钟，半场除暂停、罚球外不停表，中场休息3钟。全队半场犯规5次后，第六次开始罚球，下半场重新计数。个人全场犯规达到第五次判罚下场，罚出者不得在本场比赛中再上场。比赛中有进攻3秒违例,没有5、8、24秒违例。其余按国际篮联规则实施。
3、鼓励各班派女生参赛，比赛过程中女队员的得分算双倍，如果单场比赛始终能保持至少一名女队员在场比赛，则此队在本场比赛的最后比分中加6分。
七、奖励：参与奖：体育节团体总分5分；名次奖：14、10、8、6、4、2分，累计加分。第一名：篮球一个；第二、三名：羽毛球拍一副；第四、五、六名：乒乓球拍一副。
工作人员安排：
裁判组：王灵锋、廖日荣、李娟、黄勇、李磊、李艳玲、许丹、刘兮、李松香、陈婷、许舟、曹宏亮、郑鲲鹏，负责比赛的组织和裁判工作。
后勤医疗组：曹成龙、邝艳玲、曾艳华、李蓓，负责比赛场地的设置（横幅的定制与悬挂，记录台的设置，篮网的安装等）、做好工作人员的后勤保障及运动员的医疗保障工作。
保卫组：廖日荣、八年级各班班主任，负责比赛的安全保卫及场地秩序保障工作。
宣传组：语文组教师，负责各种宣传报道及校内网站比赛实况精彩报道工作。
技术指导：李久仁、张文平，罗利芽负责比赛的技术指导及规则的解说工作
体育节组委会
2015年9月2日
长郡文昌中学第二届体育节拔河比赛
规程及工作人员安排
一、活动目的：
拔河比赛是一项需要参赛队员共同配合，啦啦队助阵的集体项目。学校旨在通过拔河赛磨练学生意志和增强班级凝聚力，同时也充分享受体育运动带来的快乐。
二、活动时间：2015年 9月 21日------25日下午第八节课
三、比赛地点：田径场
四、比赛宗旨：友谊第一，比赛第二
五、参赛年级：七、九年级
六、比赛办法：各班派出15名学生，男生10名、女生5名。比赛分三轮，第一、二轮为淘汰赛，第三轮单循环。（第一轮胜者为前六名，败者被淘汰；第二轮胜者为前三名，败者争四、五六名；第三轮单循环，第二轮胜组决一、二、三，败组决四、五、六。）
1、每场比赛采用三局两胜制决定胜负。第一局抽签决定场地，后两局每局场地交换。比赛局间的休息时间为3分钟。
2、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛。
比赛步骤：举绳—拉紧—调整中心线—预备—开始（主裁判吹哨）
胜负判定：将绳子中心的红色标志拉过对方的1米终止线为胜方。
七、奖励办法：奖励前六名（分年级录取）
工作人员安排：
裁判组：王灵锋、廖日荣、李娟、黄勇、李磊、李艳玲、李松香、陈婷、许舟、刘兮。职责：负责比赛的组织、场地的布置和裁判工作。
后勤医疗保障组：曹成龙、邝艳玲、曾艳华。职责：负责后勤保障及医疗保障工作。
保卫组：廖日荣、班主任、门卫。职责：负责比赛的安全保卫及场地秩序保障工作。
宣传组：楚益平、语文组教师。职责：宣传报道比赛情况。
体育节组委会
2015年9月6日
长郡文昌中学2015年下期体育节
八年级“跳绳接龙”比赛规程及工作人员安排
一、活动目的：
为丰富学生业余生活，增强班级凝聚力和集体荣誉感，提高学生身体素质，激发学生参加体育锻炼的热情，特组织本次“跳绳接龙”比赛。
二、活动时间：9月29日
三、比赛地点：篮球场。
四、比赛宗旨：1、重在参与，友谊第一比赛第二；2、团结就是力量
五、参赛要求：
各班派15名男生和15名女生参加，比赛分组统一抽签
六、比赛方式及规则：
1、统一使用学校的长绳，每队男女各15人（共30人），其中2人（男女不限）摇绳28人按∞字依次跳绳，5分钟内跳过人数多者为胜。
2、必须按顺序依次跳绳，否则将倒扣相应次数（比如4号跳完后7号跳，中间漏跳了5号、6号，将倒扣5号、6号的两次，漏几个扣几次）
3、必须在绳子摇起中从绳的上部跳过才算数，每次摇绳不管同时跳过几个队员最多算一次。
七、奖励：参与奖：体育节团体总分5分；名次奖：14、10、8、6、4、2分，累计加分。第一名：篮球一个；第二、三名：羽毛球拍一副；第四、五、六名：乒乓球拍一副。
工作人员安排：
裁判组：王灵锋、廖日荣、李娟、黄勇、李磊、李艳玲、李松香、陈婷、许丹、许舟、刘兮，负责比赛的组织和裁判工作。
后勤医疗组：曹成龙、邝艳玲、曾艳华，负责比赛场地的设置（横幅的定制与悬挂，记录台的设置等）、做好工作人员的后勤保障及运动员的医疗保障工作。
保卫组：廖日荣、八年级各班班主任，负责比赛的安全保卫及场地秩序保障工作。
宣传组：语文组教师，负责各种宣传报道及校内网站比赛实况精彩报道工作。
技术指导：李久仁、张文平、罗利芽，负责比赛的技术指导及规则的解说工作
体育节组委会
2015年9月2日
长郡文昌中学第二体育节
乒乓球联赛竞赛规程及工作人员安排
一、活动目的：
为丰富学生业余生活，增强班级凝聚力和集体荣誉感，提高学生身体素质，激发学生参加体育锻炼的热情，特组织本次拔河比赛。
二、活动时间：10月8日——
三、比赛地点：乒乓球场。
四、比赛宗旨：友谊第一比赛第二
五、参赛要求：
各班最多派2名男生和2名女生参加，比赛分组统一抽签
六、比赛方式及规则：
七、八年级分四个组别（七年级男子、七年级女子、八年级男子、八年级女子），各班男、女限各限报两人。
1.采用三局两胜制，每局11球，赢第10球为赛点，到达赛点后赢对方两球者为本局获胜。
2.采用抽签单淘汰制的比赛办法。
3.比赛前10分钟到达比赛场地，抽签选场地，迟到10分钟视为弃权。
七、奖励：四个组别分别奖励个人前六名；分别奖励积分：7、5、4、3、2、1分。
工作人员安排：
裁判组：王灵锋、廖日荣、李娟、黄勇、李磊、李艳玲、李松香、陈婷、许丹、许舟、刘兮，负责比赛的组织、场地的布置和裁判工作。
后勤医疗组：曹成龙、邝艳玲、曾艳华，负责后勤保障及医疗保障工作。
保卫组：廖日荣、七、八年级各班班主任，负责比赛的安全保卫及场地秩序保障工作。
宣传组：语文组教师，负责各种宣传报道及校内网站比赛实况精彩报道工作。
技术指导：李久仁、张文平，罗利芽负责比赛的技术指导及规则的解说工作
体育节组委会
2015年9月2日
长郡文昌中学第二届体育节
羽毛球联赛竞赛规程及工作人员安排
一、活动目的：
羽毛球比赛，被很多人所喜爱。通过这次活动，能让学生们展示自己的风采，在活动中中享受运动带来的快感，增强学生的身体素质。
二、活动时间：10月5日——10月9日的中午13:00--14:00和下午的第八节课。
三、比赛地点：羽毛球场。
四、比赛宗旨：友谊第一比赛第二
五、参赛要求：各班派2名男生和2名女生参加，比赛分组统一抽签
六、比赛方式及规则：
1、比赛方式：
七、八年级分四个组别（七年级男子、七年级女子、八年级男子、八年级女子），各班男、女限各限报两人。
2、竞赛规则：
2.1、 采用抽签淘汰制与单循环相结合的比赛办法，以下规则中未明确的条款，参照中国羽协审定的最新《羽毛球竞赛规则》和国际羽联公布的最新规则进行补充执行；
2.2、每场比赛开赛前十分钟，运动员须提前十分钟到到羽毛球场集合做准备活动：
2.3、每场比赛均采用三局两胜制，先胜两局者获得当场比赛胜利，每场比赛均采用11分制，如赛至10平时，先取得12分者获胜；
2.4、比赛用球拍和其他比赛用品由队员自备，比赛用球由组委会统一提供；
3、弃权与罢赛
3.1、所有参赛队员应执行赛事规程及组委会其他补充规定的相关条例，服从裁判判决。凡违反者，将受到警告、判罚违例、直至取消比赛资格的处分；
3.2、弃权：在一场比赛进行中凡因伤病或其它原因不能在5分钟内继续比赛者按本场比赛弃权论。一场比赛运动员迟到5分钟者，判该运动员该场比赛弃权；
3.3、罢赛：运动员不论什么原因造成比赛不能进行或中断比赛，或临赛前拒绝出场，赛后拒绝按组委会安排领奖等，超过5分钟者（经劝解说服工作后计算时间）为罢赛。赛场一旦出现罢赛，组委会有权按照有关条例进行处罚。
七、奖励：四个组别分别奖励个人前六名；分别奖励积分：7、5、4、3、 2、1分。
八、工作人员安排：
1、裁判组：王灵锋、廖日荣、李娟、黄勇、李磊、李艳玲、李松香、陈婷、许丹、许舟、刘兮须提前五分钟到达比赛场地负责比赛的组织、场地的布置和裁判工作。
2、后勤医疗组：曹成龙、邝艳玲、曾艳华，负责后勤保障及医疗保障工作。
保卫组：廖日荣、七、八年级各班班主任，负责比赛的安全保卫及场地秩序保障工作。
3、宣传组：楚益平及语文组教师，负责各种宣传报道及校内网站比赛实况精彩报道工作。
4、技术指导：李久仁、张文平、罗利芽。
九、其它
1、参赛队员遇有连场可休息10分钟。根据比赛进程，裁判长有权调整比赛场序。
2、本规程由体育节组委会负责解释。
体育节组委会
2015年9月2日
长郡文昌中学2015年下期体育节
校园大课间比赛方案
为了丰富校园文化生活，培养学生体育意识，增强学生体质。提高我校大课间的质量，培养学生良好的组织纪律性，学校决定举行校园集体舞《青春飞扬》比赛。各班务必认真组织，积极参赛，使本活动顺利举行，特制定本实施方案：
比赛地点：学校篮球场
比赛时间：10月12日下午（如遇天气变化，时间另行通知）
参赛对象：七年级各班
比赛内容：《青春飞扬》、《感恩的心》
比赛办法及要求：七年级12个参赛班，出场顺序统一抽签决定。
1、各班选好领操员2名，比赛的各个部分中的队列队形变化由领操员口令指挥。
2、各班服装要求统一穿秋季校服。
3、各班整个比赛队形自定。
4、各班参赛人数以学校核定的人数为准，如有特殊情况每班请假人数不得多于2人。
5、各班进、退场采用齐步走，从候场边入场，比赛完后从另一边退场。要求做到安静迅速整齐，精神饱满，进退场要求口号整齐响亮。
6、各班提前一轮进入候场区做比赛准备，其余时间在指定区域观摩。
奖励办法：比赛由高分到低分依次取一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名。
训练要求：
1、各班班主任首先要对学生做好思想准备工作，增强班级的凝聚力和荣誉感。
2、各班体、音老师在课堂上做好《青春飞扬》、《感恩的心》的教学及教学班级比赛过程的规划工作，班主任可利用课外活动时间和第八节课进行强化训练，体、音老师有义务协助指导。
评分方法及标准：
本次比赛采用百分制，现场打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，取平均分为班级最后得分。
1、人数齐全、服装统一（10分）
请假人数超过2人，此项扣5分，服装不统一每人扣1分。
2、入场3分、队列队形3分、退场3分、口号1分（10分）
各队领操员在候场区整队集合后，带入场地中央，领操员跑步向主席台报告：报告，××班应到××人，实到××人，缺席××人，报告完毕，请指示！领操员跑步回到规定位置，指挥队形展开，比赛开始。操毕，领操员整队齐步带出会场，要求动作迅速整齐。
3、《青春飞扬》、《感恩的心》比赛（70分）
评分要求：
（1）、精神饱满、士气高涨（10分）；（2）、队列队形变化整齐（20分）；（3）、动作到位，整齐协调、舒展大方、富有活力（30分）；（4）、整体印象（10分）。
4、领操员（10分）
要求：口令清楚，声音洪亮，指挥得当。
比赛具体流程：
1、候场区列队集合、立正、看齐。
2、齐步走进场，立定，转向（面向主席台），看齐报数。
3、领操员向评委报告。
4、成比赛队形散开。
5、全队随音乐节拍完成整套动作。
6、集合、看齐、齐步走离场。
工作人员安排：
主持人：张文平、李松香
张文平负责比赛开始时的主持及比赛结束后的总结；李松香负责整个比赛过程中的主持及最后得分的播报。
评委组：李久仁 廖日荣 王灵锋 李娟 李磊 黄勇 李艳玲
负责比赛班级的评分
统分组：许丹 陈婷 刘兮
收集评委的打分表，计算最后得分，排定最后名次
联络组：许舟
负责各工作组之间、工作组与参赛单位之间的联络与协调
场地设施组：全体信息教师及体育教师
体育教师负责比赛场地的划分、主席台的架设；信息教师负责音响设备的安装调试及比赛过程中的音乐控制。
后勤医疗组：曹成龙 邝艳玲 曾艳华
负责比赛场地的设置（横幅的定制与悬挂，主席台的布置，音响设备的准备等）、做好工作人员的后勤保障及运动员的医疗保障工作。
保卫组：廖日荣、七年级各班班主任
负责比赛的安全保卫及场地秩序保障工作。
宣传组：语文组教师
负责各种宣传报道及校内网站比赛实况精彩报道工作。
技术指导：李久仁、张文平、罗利芽
负责比赛的技术指导及规则的解说工作
流程安排：
1、张文平校长主持开场解说；
2、罗利芽校长致词；
3、李久仁校长宣布比赛开始；
4、开始比赛，由李松香老师播报入场班级、准备班级及最后得分；
5、王灵锋宣布最后比赛名次；
6、张文平校长做总结宣布比赛结束。
长郡文昌中学
2015年9月2日
长郡文昌中学活动教职工运动会方案
一、活动宗旨：
举办本次运动会旨在以赛促练，全面推动学校教职工健身运动的开展，丰富教职工的文体生活，提高教职工的健康水平，愉悦教职工身心，充分展示教职工风貌，加强各教职工的交流，以增进教职工之间的友谊。通过规定项目的有序竞赛，增强教职工的健身意识，进一步树立相互支持的团队精神和整体意识，激发团队的工作热诚和拼搏创新的能力，树立良好心态，使广大教职工以良好的精神状态和强健的体魄投入到教育教学之中，享受工作带来的乐趣，更好地快乐生活。
二、成立教职工运动会组织委员会
主 任：陈来满
副主任：徐铁刚 黄 宁 喻 君 李 燕 李久仁 张文平 罗利芽
委 员：曹成龙 王永灿 廖日荣 楚益平 江满凤 陈小文 徐林辉
全体班主任 全体体艺组教师
总指挥：李久仁
副总指挥：张文平 罗利芽
联络协调：楚益平
三、 活动时间：9月中旬—10月中旬（如遇天气原因比赛时间另行通知）
四、活动主题：汇聚激情，放飞梦想，团结奋进，铸就辉煌。
五、活动要求
1、各年级组必须组织教师报名参加所有活动项目，年级组长将参赛人员按报名表要求填报（见附页），填写好的报名表，应于2015年9月15日之前以电子文档上报至李艳玲邮箱处（940256519@qq.com）。
2、除篮球赛项目上场运动员可调换，其它比赛项目参赛运动员固定，不能调换，但运动员可兼报多项活动项目。
3、比赛秉承发扬“友谊第一，比赛第二”的精神，以增进感情为目的。
4、各参赛队按时参赛，否则作弃权处理。
5、尊重服从裁判。
六、工作具体分工
筹备组组长：王永灿
成员：廖日荣 楚益平 江满凤 陈小文 徐林辉
职责：
1、教职工运动会宣传发动，动员报名工作等前期筹备工作，工作人员协调安排等前期筹备工作。（王永灿）
2、教职工运动会活动项目以及方案的制定，发布。（廖日荣 李艳玲）
3、教师的动员及报名工作。（年级组组长）
竞赛组组长：廖日荣
成员：王灵峰、李娟、黄勇、李磊、李艳玲、李松香、许丹、陈婷、
许舟、刘兮
职责：负责赛事活动安排、场地的划分与布置，裁判工作，奖项设定。
安全组组长：廖日荣
成员：各班主任、门卫、宿管员、辅导员
职责：负责活动期间教师运动的秩序与安全
宣传组组长：楚益平
成员：李蓓、张匆、曹淑君、曾艳忠、李林峰
职责：
1、各种宣传报道及校内广播稿的书写、播报。
2、校内网站比赛实况精彩报道。
3、校内每周比赛赛程表制定、比赛成绩张贴公布。(许舟 ，刘兮）
摄像、摄影、音响组组长：李蓓
职责：镜头记录瞬间精彩、感人画面及其发布。
后勤组组长：曹成龙
成员：邝艳玲、曾艳华、医务人员、保安、学生干部若干、志愿者
职责：
1、准备好体育节活动所需器材及物品：（竞赛组提供清单，总务处采购）
2、 其他物质采购，横幅、彩旗、宣传栏、班旗制作、奖品准备等工作。
3、 比赛活动的后勤保障工作。
技术指导：李久仁 张文平 罗利芽负责比赛的技术指导及规则的解说工作
七、教职工体育赛事安排表
团体项目
时间
地点
要求
备注
篮球联赛
9.16-18第八节课
篮球场
以年级为单位，场上至少一名女队员。
详情见比赛细方案
拔河比赛
9.23第八节课
田径场
以年级为单位男教师8人，女教师10人
20*50往返接力
10．17
田径场
以年级为单位男教师8人，女教师12人
运动会个体项目：跳远 100米 双手前掷实心球 4×100米混合接力赛（两男两女）详情见比赛细方案
八、各赛事比赛细则
（一）团体项目
1、篮球联赛及规则
比赛时间： 9月16、17、18第八节课
比赛地点：篮球场
2、比赛办法：
(1)、以年级组为单位，比赛采用单循环比赛方式。
(2)、比赛分四节每节进行12分钟，除暂停罚球外不停表，中场休息5分钟。全队每节犯规4次后，第五次开始罚球，下半场重新计数。个人全场犯规达到第五次判罚下场，罚出者不得再在本场比赛中上场。比赛中有进攻3秒违例,没有5、8、24秒违例。其余按国际篮联规则实施。
(3)、每队场上至少一名女运动员。
奖励办法：奖励前三名（奖励办法见详细）
3、拔河比赛及规则
比赛时间： 9月23第八节课
比赛地点：田径场
比赛办法：以年级组为单位，各年级派出18名老师，男教师8人，女教师10人，采取单循环赛制决出一、二、三名。
（1）、每场比赛采用三局两胜制决定胜负。每一队在每场比赛的三局中不能换人，只能在另外一场和另一个队伍比赛才可更换，第一局抽签决定场地，后两局每局场地交换。比赛局间的休息时间为3分钟。
（2）、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛。
比赛步骤：举绳—拉紧—调整中心线—预备—开始（主裁判吹哨）
胜负判定：将绳子中心的红色标志拉过对方的1米终止线为胜方。
奖励办法：奖励前三名（奖励办法见详细）
4、20*50米迎面接力
比赛时间：10月17日
比赛地点：田径场
比赛办法：1.以年级组为单位，各年级派出20名老师，男教师8人，女教师12人，每个年级组分为两队（如甲队、乙队），分别位于50米终点和起点处，进行迎面接力。发令后，甲队向乙队方向跑去，跑到乙队的交换区后，将接力棒交给乙队的第一位教师，然后站到乙队后面的指定区内，乙队第一位用同样的方法传给甲队的第二位教师，如此依次进行，用时最少的年级组为胜。
2．比赛人员不分年龄段
规则：
、除第一位起跑者外，接棒者必须把接棒的手超过标志竿接棒。
‚、在此过程中及比赛结束的运动员皆不得影响、干扰其它组的比赛。
ƒ、比赛过程中出现掉棒，则必须由交棒者捡起接力棒交给下一位运动员；交接棒时不得将接力棒抛给本方队员；否则视为犯规。
奖励办法：奖励前三名（奖励办法见详细）
5、运动会个体项目
比赛时间：10月14、15、16日
比赛地点：田径场
比赛项目：跳远 100米 双手前掷实心球 4×100米混合接力（两男两女）备注：（1）、运动会个体项目体育老师作为裁判员，不参与，团体项目可参加。
（2）、除4×100米接力赛不分年龄外，其它项目男、女教师根据年龄各分两组别，男:30岁以下（含30岁）为组别一，30岁以上为组别二；女：28岁以下（含28岁）为组别三，28岁以上为组别四。
（3）、4×100米接力按成绩决出一、二、三名；其它项目按成绩取前六名，各单项参赛人数不及6人时，按照实际参赛人数录取名次，奖励办法见详细。
九、奖励办法： 由组委会另行制定。
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