2015年冬季
阳光体育越野赛竞赛规程
为了将强学生体育锻炼，提高学生锻炼质量，增强学生体质，促进学生健康成长，根据教育部、国家体育总局、共青团中央的决定，结合我校教育实际，决定开展全校学生阳光体育冬季长跑活动。
一、 赛程安排：
1、 比赛时间：2015年12月11日下午
2、 比赛路线：学校操场
3、 比赛路程：大约1600米
二、 参赛办法：
1、 五、六年级每班报男、女运动员各5名（分男子组和女子组）
2、 各班严格挑选运动员，必须确保身体健康，及时组织训练。
3、 统一使用学校号码布。
4、 报名单填写不得涂改，号码与运动员姓名及人相符否则无效。
5、 由各班班主任统一组织报名（交至崔融老师处）。
6、 报名截止日期2015年12月7日
7、 逾期视为放弃参赛资格。
三、 记分方法：
1、 按年级分男子组和女子组，第一名得10分，第二名得8分的原则，以此类推记分。
2、 团体总分得分多者名次列前，如得分相同则按最好名次多者列前。
3、 如有作弊者，或参赛人数不足者，取消个人或团体名次。
四、 奖励办法：
1、 个人奖励：以年级组分男子组和女子组，分别奖励前3名。
2、 集体奖：各班级以班为单位按积分多少奖励男子组和女子组各一名集体奖和综合奖。
五、 仲裁委员会
XXX XXX
六、 起点裁判长：XXX
裁判员：XXX（准备好发令枪，提前组织学生上起点，强调注意事项。）
七、 终点裁判
总裁判长：XXX
裁判长：XXX
裁判员：XXX
八、 总记录：（提前准备好纸、笔，保留原始材料，确保纪录准确同时收回名次牌，按顺序确下一组顺序，并算出男女积分及总积分）
组长：XXX
组员：XXX
XXX 确保留下精彩的图片和激动的瞬间。
九、 奖品组：
XXX（提前领取奖状，根据规程填写好内容盖好章，成绩出来就填写好。奖品提前联系好总务处查对准备好。）
十、 注意事项：
1、 加强时间观念，准时参赛。
2、 比赛当天上午一定要询问运动员的身体情况，在确保运动员健康的情况下才能参加比赛。
3、 各班主任注意学生的着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，鞋子要轻便运动鞋，上场前再次检查装备）、饮食（赛前注意不要吃油腻的食物，提前储备水分和能量，赛前饮少量温水，赛后少量多次饮温水。）服务（服务人员安排好，人盯人，及时离开终点到教室等地方慢走恢复）。
4、 赛前的准备活动一定要做充分，提前20分钟组织为宜，活动至出汗为好，然后脱去外套，稍做调整后上场比赛。
5、 号码布：一律挂在胸前。
6、 起跑时注意不要拥挤；不要跑得太冲，合理分配体力；注意安全，防止摔倒。
7、 班主任以班为单位按男生、女生成绩由好到差的顺序编排队员。
8、 赛后注意多休息，放松，洗热水澡，吃些易消化吸收的食物。
十一、 未尽事宜，另行通知。
十二、 本规程解释权归本次比赛的仲裁委员会。