为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的指示精神，落实全国亿万学生阳光体育运动，开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质
一、 指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的指示精神，落实全国亿万学生阳光体育运动，开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
参与阳光长跑 提升身体素质
三、参加对象
全体学生
四、活动时间
每年冬、春季
五、活动内容
1、学校每年的11月份，举行长跑活动启动仪式。
2、每天长跑距离基数为：初一至初三20００米，初四２4００米。
六、中长跑形式
1、在体育与健康课中开展长跑活动。
2、每天上午和下午大课间初一至初三各10００米，初四各12００米。
3、周末和假期，建议学生动员家长一起参与，并将参与落实情况由家长签字报送班主任和体育委员汇总。
七、长跑活动相关要求
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步（科任教师在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后面管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，各班应按运动场顺时针方向进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
4、12月份学校体育组和政教处将组织一次各年级段的中长跑比赛。
八、人员安排及安全措施
组 长：徐金凯校长
副组长：张书恒副校长、蔡玉阶主任、国春明主任
组 员：班主任、体育教师
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。
体育组工作：蔡玉阶、刘观进和李江华老师负责具体的长跑组织、安全、队形及跑动距离的保障。学生会纪检部负责检查。