2015年冬季长跑活动方案
一、指导思想
根据一六镇中学阳光体育冬季长跑方案的有关要求，全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，坚持“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质。认真组织，形成“我运动、我健康、我阳光、我快乐”的冬日体育活动的氛围，再掀阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光运动、幸福快乐
三、参加对象
全校师生。
四、活动时间
2015年12月至2016年1月，利用体育课、大课间、阳光体育活动时间。
五、组织领导
组 长：曹烈飞
副组长：李繁茂、谭志斌
成 员：李土强、李永冠、李志成、邓建东、李文亮以及全部班主任等。
六、活动内容
1．2015年12月13日召开活动小组会议，商定活动方案和措施。2015年12月14日下午发放告家长书， 2014年12月15日，第二节课后大课间时在学校操场举行全校师生起跑仪式。
2．初中部每生每天长跑距离平均1500米，整个活动初中部每个学生长跑距离不少于190公里。
3．在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4．学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
七、注意事项
1．学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2．体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3．对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4．原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
5．在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
八、评选与表彰
本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。
九、宣传报道
各班级以“阳光运动、幸福快乐“为主题，出一期有特色的黑板报，宣传、报道长跑活动情况，长跑活动的科学方法等相关信息。