遥田中心小学冬季长跑活动方案
一、指导思想
冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在
三、参加对象
1.一直六年级学生。
2.每班男，女各5名共10名学生参加。
3.患有重大疾病或感冒的学生不参加。
四、活动时间及流程
1、）2015年10月下午（北京时间：16:00）
2、）全体学生在前操场国旗下集合举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
3、）起跑仪式由校长赖道学主持并进行运动员讲话。
4、）学生代表讲话（六年级学生）
营造宣传氛围：
学校将在大门口醒目位置张贴宣传横幅遥田中心小学阳光体育冬季长跑。冬季长跑起点为学校门前，中转站在竹岭村委门口，终点往返路程为2公里。参赛队员为1---6年级每班10名。
五、活动内容
1、成立遥田中心小学阳光体育冬季长跑领导小组。
组 长：潘水永
副组长：潘文军
组 员：各班主任
2、具体实施小组
组员：体育教师、各班班主任及任课教师
3、活动联系人：潘文军
六、活动具体分工与要求
校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，教务处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
七：工作人员安排
发令员：赖校 记录员：潘志军
领跑员：各班主任
中点联络员： 潘水永 潘冬梅
终点联络员： 曾少敏 曾文卿
路程监护组： 潘燕霞 潘建华
后勤保障： 张宏伟 卫生保障：王莉
照相： 张月歌
横幅： 王雪
安全： 学校保安
八、评选与表彰
茫丁乡小学阳光冬季长跑活动设团体奖和个人奖。
团体奖：第一名2个 第二名2个 鼓励奖2个（设三四年级组、五六年级组）
个人奖：男子组女子组分别取前五名，每个组奖励前十名。即前五名20个。鼓励奖40个。（分别设三四年级组、五六年级组）
对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级和学生进行表彰，对学生的表彰应记如小学生素质报告册或档案中。
九：注意事项
1、加强时间观念，准时参加。
2、当天各班主任一定要询问运动员的身体情况，在确保运动员健康的前提下参加。
3、各班主任注意学生的着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，要穿适合长跑的运动鞋。）饮食（注意不吃油腻食物，提前储备水分和能量，跑前饮少量的温水。）
4、跑前准备活动要充分，提前20分钟组织准备。
5、起跑时不要拥挤，不要跑的太冲，合理分配体力，注意安全防止滑到。
6、结束后班主任有秩序的将本班学生带回班级，清点人数，保证学生的安全。
遥田中心小学
2015年10月