上坊中学2015~2016年“阳光体育”实施计划
为了认真贯彻与落实“阳光体育运动”的有关精神，进一步加强我校的体育工作，切实提高学生的健康，促进学生的全面发展，真正让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”成为实际行动，让每一个学生的健康受益。根据我校的实际情况拟定2015~2016年度阳光体育活动计划。
一、“阳光体育”领导小组成员
组长：张怀宝（校长）
副组长：言明宝、李明、魏宏虎、谈德忠
组员：樊振东、张晓宝、潘冬生、李杰、佘德荣、张兴余、张志刚、邹德虎、王冉、许祥芳、吴伟、彭立琴、彭永芳、
二、“阳光体育”的实施原则：
牢固树立“健康第一”的学校体育工作理念，全面落实“每天锻炼一小时”阳光体育运动计划。提出“每天锻炼一小时，快乐学习一整天”，坚决贯彻有关政策并根据学校实际合理落实学生每天锻炼的场地、器材及其他，保证“阳光体育”的正常开展。具体如下：
1、锻炼时以“健康第一、安全第一、面向全体”为宗旨。从学校实际出发、从学生实际出发，科学管理、有效组织、有序安排，以学生为主体、以个性发展为目标。
2、领导小组成员职责分明、各尽其职、形成合力、促进活动正常有序开展。
3、广泛宣传、积极参与，充分利用课余时间组织活动，升华校园体育文化氛围。
4、各部门要明确职责、精心安排、协调工作，提供可操作保障。确保每天开展阳光体育一小时活动，确保每位学生健康锻炼。
三、“阳光体育”的实施要求
1、校长室整体部署调整，统筹规划学校“阳光体育”活动安排实施事宜。
2、德育处：宣传落实，搞好宣传、组织、锻炼、评价工作。
3、年级组：依据年级特点，制订符合学生特点的可行性体育活动。
4、班主任：了解本班级实际，有效管理、坚决贯彻落实“阳光体育”指导方针。
5、体育组：参与组织、策划、裁判以及场地、器材等具体项目的指导等工作。
四、参加对象：
1、本校在籍就读的初一、初二、初三的学生。
2、参加项目：第一类：乒乓球、篮球、足球、排球、羽毛球等球类运动。
第二类：田径类、体育游戏、身体素质、民族传统体育等。
第三类：学校、年级组、班级、以及学生自己设计的锻炼项目。
五、参加时间：
根据国家、市、区“阳光体育”有关文件的精神，积极贯彻落实并组织实施。保证3课2活动的落实，大课间活动的开展以及其他课外活动的有序开展。具体锻炼时间计算：体育课、活动课45分钟、大课间活动及眼保健操（2次）25分钟、以及学校、班级有组织有计划开展的社团活、群体体育活动和大、小型比赛等。
六、实施内容
1、以全面实施《学生体质健康标准》为基础，建立和完善《学生体质健康》档案，使学生至少掌握一至两项体育技能。
2、全面实行体育大课间活动制度，切实锻炼学生身体，提高学生身体素质。每天上午第二节课后，由各行政领导带头，班主任、体育教师组织学生到操场开展“大课间”活动：1、认真组织学生在跑步进行曲的伴奏下进行跑操（初一600米、初二、初三600米以上）；2、认真组织学生做好第三套全国中学生广播体操；3、认真组织学生在跳绳音乐的伴奏下进行两分半钟的跳绳运。
3、在固定的体育课的基础上，在当天没有体育课的班级，学校特别安排了一节体育活动课，由专门的老师负责，保证让学生做到每天锻炼一小时。
4、结合我校学生住校的实际情况，在下午第三节课后，开展社团活动。设定了若干个体育活动，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能，张扬学生个性，发展学生特长，促进学生身心和谐发展，全面推动素质教育。
5、学校在本学年计划开展一系列体育比赛活动：在举行每年一度的校运动会、冬季三项比赛及体育节活动安排的基础上，各年级另举行广播体操比赛、跳绳比赛、拔河比赛、乒乓球比赛、篮球比赛、足球比赛及民族传统体育等。
七、学生参加“阳光体育”锻炼要求：
1、注意安全锻炼、健康第一。学生锻炼必须组织有序，合理锻炼，听从指挥，积极参与。
2、群体比赛由班主任管理、体育教师积极指导，活动比赛的计划和小结要交年级组备案。
3、自主活动以学生骨干负责和组织参与，年级、班级要对活动项目安排，记录后在年级组存档。
4、全校性体育活动由校领导小组确定项目，德育处、年级组、体育组等部门以及学生共同参与，体育组做好计划，按时开展并汇总上报。
5、开展阳光体育运动，要遵循安全第一原则，要加强安全教育，制定切实有效的安全措施，应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
“阳光体育”是关系到学生身体健康的大事，要持之以恒常抓不懈，真正从本质上提高学生的身体素质，养成终身体育的习惯。
江宁区上坊初级中学
2015年9月1日