一、指导思想：
为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。
二、活动主题
阳光运动 快乐成长
三、组织机构
1.领导小组
组 长：罗雁飞
副组长：鄢社华、黄莉萍、陈建东
组 员：刘善乐、陈靓、牟宗林、李 辉
2.实施小组
组 长：李 辉
副组长：黄腾、薛 佳、李仲荣、武汉祥、何舒曼
组 员：各班班主任
四、实施措施
1、营造人人参与的良好舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4、建立学校体育活动的长效机制，营造的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
五、内容安排
1、体育课（每课45分钟）
1）按新课程标准要求开足体育课（每周每班3节），新学期课程设置优先体育课编排，保证同一年级、同一课时体育课尽量安排在同一天，同一时段不超过3个班级进行体育授课。
2）课程内容按《体育与健康课程标准》和《关于进一步加强学校体育工作的实施意见》相关精神进行落实，推动阳光体育运动在我校蓬勃发展。
2、大课间活动（每天9：50-10:20）
1）每周学校统一安排阳光体育活动课（大课间活动）教练，负责开展的体育活动组织指导。各年级由学校安排的联系人负责指导，年级组长具体负责，班主任为实施人。
2）冬季阳光长跑活动11月开始到次年3月结束，各班以六路纵队作为一个方阵，采取集中长跑。
3、眼保健操（每天14:45-14:55）
各班体育委员督促同学们在教室按时进行眼保健操，班主任到班监督，体育老师巡视指导。
4、课外活动（每天16:45-17:10）
体育组根据学校实施方案制定活动计划，班级申报本班活动项目，由体育组审批通过后班级落实活动器材，并负责组织学生参加活动、进行安全管理、纪律管理等，以此创建有特色的班级运动项目，同时学校要安排好集体活动项目。
5、开展阳光体育专项活动（每学年至少4次）：
1）、以年级组为单位开展班际之间的体育比赛。如：篮球联赛、足球联赛、毽球个人赛、羽毛球混合团体赛、乒乓球挑战赛、排球垫球PK赛，跳绳比赛等
2）、由体育教练组织开展现场体育比赛，如春季田径运动会、秋季综合运动会。
3）、全校开展兴趣体育竞赛活动，如游戏、拔河、篮球、羽毛球、阳光伙伴等。
六、保障措施
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对 “阳光体育运动”活动高度重视，由学生会体育部来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好各项组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、各班活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
宜昌市第十中学教导处/体育组
2015年11月1日