健康体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展，特拟定本次阳光体育活动实施方案。
一、 指导思想
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“健康第一”每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子“的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，“大力推广体育课间活动”为重点蓬勃开展“阳光体育活动”。培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。
二、 活动主题
我运动、我健康、我快乐
三、 活动要求
人人有运动项目、班班有运动团队、校园有运动氛围。
四、 学校体育工作领导小组：
组长：雷晓虎
副组长：张军明（具体负责）
组员：吴小红、赵冬、司延武
五、活动安排
（一）大课间操活动
1、课间操时间为30分钟
大课间操体育活动时间，如果晴天全校先做广播体操，然后分班级进行各项活动，如果雨天班主任在教室组织室内活动。
2、各年段活动项目：
七年级：篮球、跳绳、踢毽子、跳方格、跳皮筋、呼啦圈
八年级：篮球、乒乓球、排球、田径、抛接球、跳绳
九年级：足球、篮球、排球、长跑、跳短绳、50米立定跳、仰卧起坐
（二）训练时间、项目、职责
(1)每天早操、课间操训练跳绳，要求班主任、值日教师负责督查，体育教师协助。
(2)每周一、二、三、四课外活动时间由学校统一组织学生到田径场训练50米、立定跳远、跳短绳（仰卧起坐在课堂上练习）。要求班主任负责督查，体育教师指导。
（三）、注意事项：
锻炼前要充分准备，锻炼结束后做好整理活动器材。