婺源县紫阳第五小学2015—2016学年冬季
中长跑活动方案
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，根据县教体局文件通知，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。为了使冬季长跑取得成效及意外事故的迅速恰当处理。特制定冬季中长跑活动方案。
二、 活动主题 “励志、健体、笃行”。
三、成立领导小组
组长：汪亮明 副组长：胡建春 程美东
成员：洪长坤 俞自强及体育老师、班主任
四、 参加对象 三——六年级学生及全体老师
五、活动时间 从2015年11月份开始。除雨雪天外，每天利用体育课、大课间开展冬季中长跑活动。
六、活动内容
1、2015年11月9日（周一）课间操在学校操场举行起跑仪式。
2、为确保学生的安全，学校的中长跑活动坚持在校园内进行。由于本期学校的运动场正在铺设塑胶层面，最快也要在期末完工。为此，学校仅要求三到六年级师生参与围学校硬化道路的中长跑活动。一二年级在做操场地自由活动，由班主任照应。
4、学校要求在教导处的倡仪下，每班做好长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的里程，对未完成的学生进行教育。
5、各班、各科室利用学校宣传专栏，体育与健康课积极宣传，做好宣传工作，营造浓厚的活动氛围。
七、注意事项
1、各班向家长阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜中长跑训练。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜中长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、在组织学生长跑活动时，班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导，科任老师一前一后照应跟跑；进行长跑安全教育，防止学生拥挤摔倒，避免学生踩踏摔伤等安全事故的发生。
6、学校要定期不定期对各班、每个学生的长跑活动进行抽检，严把冬训质量关。
7、活动结束后各班形成活动总结上交教导处，由教导处形成学校总结上传阳光体育网站。
紫阳五小
2015/11/1