安仁职中阳光体育活动方案
一、指导思想：
为全面实施素质教育，开展阳光体育运动，引导学生走向操场、走进大自然，促进学生身心和谐健康发展。学校本着“健康第一”的指导思想，为学生每天体育锻炼一小时创造良好条件，增强学生的体质，培养学生的健康的心理素质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，最大程度地发挥师生的主动性和创造性。在阳光一小时活 动中体现合作，自主，探究，创新的教育理念。促进学校体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，校纪和学生的精神面貌，带动校园体育文化的健康、和谐发 展。
二、目标和原则
（一）目标：
1、改革学校课间活动，优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身方法并自觉锻炼。
2、培养学生自信心，保持学生精神抖擞、全力以赴的状态，全面提升学生精气神。
3、增强学生的体质，培养学生健康的心理素质，激发学生参与体育活动的兴趣和爱好，最大程度地发挥师生的主动性和创造性。
4、通过开展丰富多彩的阳光一小时活动，营造活泼有序的校园体育文化氛围。
（二）原则：
1、科学性：符合学生年龄段的特点和生理变化；
2、实效性：使学生身心健康得到全面发展；
3、创新性：形成学校自己的特色；
4、阶段性：符合季节、气候变化；
5、地方性：有符合地方特色的民间传统体育项目；
6、安全性：班主任、体育教师加强对学生的管理，医务室负责活动的医疗保障。
三、组织机构：
1、领导小组名单
组 长：张国青
副组长：谭曼德 侯彦锋
组 员：各年级组组长、体育教师及各班班主任
2、检查公布：学生处 团委
四、主要活动内容及安排：
A大课间活动
（一）、各年级跑操地点：高一年级在田径场1、2道，高二年级在田径场3、4道，高三年级在田径场5、6道。
（二）、跑操入场的安排
大课间铃响后，各班迅速在本班走廊上整队，按照楼层顺序下楼到操场指定地（三）、跑操的要求
1、全部集合完毕后，由广播统一发口令进行跑操。
2、每班安排领跑员一名，口令员一名，要求领跑员在队前，口令员在本班队伍中。
3、班与班之间的间距控制在10米左右。
4、跑操时队形整齐划一，口号响亮，并能够跟着跑操音乐节奏跑动。
（四）、广播操的要求
做操过程具体要求如下：
1、进退场调整队伍做到快、静、齐。行进间做到步伐整齐，前后间距保持一致。
2、精神面貌方面学生做操时应精神饱满，充满阳光和活力。服装统一。
3、做操动作正确有力，规范整齐，协调流畅，动作与音乐节奏配合准确一致。
4、队列做到纵队整齐，在做操过程中队形保持整齐。
5、领操员动作规范，表现力、感染力强。
（五）、退场要求：
1、各班退场仍然保持跑操队形慢跑，并且一直跑到教学楼的楼梯口。
2、各班到达楼梯口后，班主任应组织本班学生迅速回班，尽量避免学生堵在楼梯口。