中和镇太和小学
2016年冬季长跑活动方案
一、活动目的：
通过开展冬季长跑活动，磨炼学校师生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高师生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的新高潮。
二、活动领导小组：
组 长：夏文中
副组长：吴 逊
成 员：各班班主任及体育教师
三、活动要求：
根据我校场地范围不足的实际情况，以年级为单位按指定时间段组织学生跑步，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑锻炼。在冬季长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总路程。
四、长跑路程：
1、一、二年级绕操场跑8圈。
全程大约100米×8圈=800米
2、三、四年级绕跑道跑10圈。
全程大约100米×10圈=1000米
3、五、六年级绕跑道跑12圈。
全程大约100米×12圈=1200米
4、全体教师绕跑道跑20圈。
全程大约100米×20圈=2000米
五、活动时间：周一至周五下午。
六、工作职责
各年级、班级负责具体组织好实施工作，教导处、少先队部进行督导检查评比，保证安全；体育组负责跑步的技术教育和训练；班主任负责记录学生的长跑记录。
七、教师安排及安全措施
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全地练习。体育组老师负责具体的长跑组织工作。
八、长跑注意事项
1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，做好准备活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级、学生之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求步伐整齐。
5、不能参加长跑的学生，根据实际情况而定。
6、雨天不进行长跑活动，择日进行。