一、比赛分为两个阶段。第一阶段每个年级分两个小组（赛前抽签决定）进行比赛；第二阶段各小组胜者决一、二名，负者决三、四名。
二、计胜方法
小组赛采取淘汰制，比赛如果打成平局，直接采用罚点球的办法决出胜负。
三、比赛场地：
场地长42米，宽34米，球门宽3米, 高2米，中圈直径6m，点球点位置距底线5m，罚球区以球门柱外侧沿球门线向角球弧方向丈量5米，以其为圆心，在场内作四分之一圆弧的弧线，用3.16米的直线将其连接，该区域即为罚球区。
四、全场比赛时间：一、二、三年级为20分钟，每半场10分钟；四、五、六年级为30分钟，每半场15分钟；中场休息时间5分钟。上、下半场每队允许有一次1分钟的短暂停，如一队在上半场未使用暂停，则视为放弃，下半场也只能申请一次暂停。
五、一、二、三年级比赛用4号球，四、五、六年级比赛用5号球。非经裁判组同意不得更改比赛用球。比赛进行中，未经主裁判员允许不得更换比赛用球。
六、服装：各队须自备一套比赛服装并有显目的号码，比赛穿布面橡胶足球鞋，护脚板由学校统一提供。比赛过程中球衣一律扎在球裤内。
七、球员替换：
1、每场比赛替换人数、次数不限，替换队员可以在比赛进行中替换，但替换时出、进场队员均必须到替换区进行，先出场后进场。
2、队员之间可以互换位置，但必须告知裁判经同意后才能互换。
3、队员违规替换裁判员将对其黄牌警告。
八、参赛队伍应在赛前15分钟到达比赛场地，迟到15分钟者视为弃权，按0：3输计算。
九、比赛过程中若出现弃权者，该场比赛以0：3输计算。如果当时比分大于0：5，则以当时比分计算。
十、队员人数：每队上场队员5人，3名以上替补，。当一方上场人数少于3人时，本场比赛不得进行，判人数少的一方0：3输。如果当时比分大于0：5，则以当时比分计算。
十一、比赛开始：
1、掷币选择场地，猜中的优先选择场地或开球。
2、中圈开球时除两名开球队员外，其他队员站在本方半场中圈弧外，待球滚向对方半场一周后视为比赛开始。
3、中圈开球不能直接射门得分。
十二、任意球、球点球、角球、球门球、界外球
(一)任意球
直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。
1、出现以下情形判罚直接任意球：(1)踢对方队员；(2)绊摔对方队员；(3)跳向对方队员；(4)故意冲撞对方队员；(5)打对方队员；(6)拉扯对方队员；(7)向对方队员吐唾沫；(8)故意手球；(9)铲抢；(10)裁判认为应该判罚的其他恶劣行为；
2、出现以下情况判罚间接任意球：(1)接回传球违例；(2)罚任意球、球点球、角球、球门球、界外球违例；(3)故意延时；(4)阻挡对方队员；(5)替换队员违例；(6)重踢（罚球队员踢出的球没有触到其他队员又再次触球）；
3、在本方罚球区内踢任意球，可以选择在罚球区内任何一点执行，球要发出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。
(二)球点球：一个队在本方罚球区内违反了可判为直接任意球的十种犯规之一而被判罚的任意球，应执行罚球点球。
1、罚球程序：(1)除主罚队员外，其余双方队员离开罚球区外至少5米。(2）对方未踢球前，守方队员必须站在两门柱之间的球门线上。(3)主罚队员在罚球区举手向裁判示意，在裁判鸣哨后踢出。
2、罚则：(1)守方队员犯规，球未罚中应重罚。(2)踢点球以外的攻方队员犯规，罚中无效，应重罚。
(三)界外球
当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。
1、踢球程序：(1)将球放在球出界处的边线上。(2)界外球只能踢地滚球。(3)踢界外球直接进门不算得分。
2、罚则：(1)踢球队员违反上述规定，由对方在原处踢界外球。(2)踢球队员的对方违反规定应重新踢界外球。
(四)球门球
球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线，而最后踢或触球是攻方队员，判由守方踢球门球。
1、罚球程序：(1）守方队员站在本方罚球区内，用脚将球踢出本方罚球区外(可以将球掷过中线)，比赛方算开始。(2)踢球门球时，对方队员在球未被踢出罚球区之前应站在罚球区外。
2、罚则：(1)球未出罚球区，任何队员踢或触及无效，重新踢球门球；(2)球被守方队员踢出后未被其他队员踢或触及，该守方队员再次触及球时，判由对方在触球处踢间接任意球(如果用手或臂触球即判直接任意球)；(3)守方队员可在罚球区内可以用脚接对方来球和本方除手以外的回传球。不能用手接本方队员用脚有意回传的球（包括先用身体其他部位接球再用手拿）。违者判由对方在距球位置最近的罚球线上踢间接任意球。
(五)角球
球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线后，而最后踢或触球的是守方队员，判为攻方踢角球。
1、踢角球的程序：(1)将球放定在球出线所在的球门线与边线的交点上。(2)角球可以直接射门得分。
2、罚则：(1)角球踢出后未经其他队员踢或触及，踢球队员再次触球，判由对方在犯规地点踢间接任意球，如果用手或臂触及，判由对方踢直接任意球。(2)如果角球已合法放好位置，但踢球队员未能在4秒钟内将球踢出，判由对方在原处踢间接任意球。
(六)任意球、点球、界外球、角球罚球均需一脚站定，不得跨步助跑。在裁判鸣哨或示意4秒钟内将球踢出。对方队员距球至少5米。
十三、淘汰赛点球决胜办法
1、场上队员不得离场，全部在中圈集中。
2、双方确定踢点球顺序，上交顺序表，裁判员选定一个球门，召集双方队长以投币选踢，猜中一方先踢。
3、由比赛结束时场上的5名队员全部轮流踢，不足5名队员的可由替补队员补足再踢。在踢满5次前，有一方超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。
4、踢完五次后尚未决出胜负的，由场下替补队员轮流踢，在踢球轮次相同的情况下，进球多方胜。
5、场上队员均有权与防守队员员互换位置。
6、除轮到踢点球的队员外，其余队员均站到中圈内。
7、裁判员确定队员受伤，可由场外替补队员补上。
十四、越位：不存在越位。
十五、比赛禁止行为：任何方向的铲球和鲁莽的冲撞。
十六、红黄牌：有违反比赛禁止行为或裁判认为应当黄牌警告的给予黄牌警告并处罚下场2分钟，待其下场满2分钟或对方进球后方可重新上场或派替补上场，比赛中运动员累计两张黄牌或被直接出示红牌将罚下场的，本场比赛不得再上场，待其下场满2分钟或对方进球后方可派一名替补上场。
十七、本规则最终解释权归杭坪镇中心小学首届“爱心杯”校园足球联赛组委会。
五人制足球场示意图
3.16米
3m
助理裁判员席
42 m
5m
点球点
5m
3m
2m