第十届阳光体育冬季长跑
工作实施方案
万柏林区南上庄学校
2016年12月
一、指导思想
为进一步推动我校学生阳光体育运动的广泛开展，号召广大青少年学生走出教室，走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，根据区教育局《万柏林区教育局关于组织开展第十届学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，通过开展冬季长跑活动，提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调“我运动，我健康”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
二、活动主题
我运动，我健康
三、参加对象
本校全体在校学生及教师。
四、活动时间
2016年12月至2017年4月，根据气候条件利用课间操或课外体育活动时间举行学生阳光体育冬季长跑活动。
五、组织机构
学校成立阳光体育冬季长跑活动领导组：
组长：高巧珍
副组长：郭丽霞 周慧丽 韩巧英 胡晟 王慧珍
体育组：王新 王月娇 都浩
成员：全体教职工
校长（高巧珍）：为学校开展阳光体育冬季长跑的第一责任人，领导组经过研究根据本校实际情况制定出《南上庄学校阳光体育冬季长跑活动方案》，并努力为学生创造条件开展冬季长跑活动，同时确保学生活动的安全，保质保量地完成冬季长跑工作。
教务处（郭丽霞副校长）：负责活动中，学生出现摔倒、擦伤等情况的处理，安排好休息场所。
办公室（胡晟）：负责制定《南上庄学校阳光体育冬季长跑活动应急预案》及相关措施。组织相关人员学习本《预案》，熟悉操作程序。并对全体师生做好关安全教育。
教导处（周慧丽副校长）：负责整个活动中的所需物资、监督协调活动的进程等。
政教处（韩巧英副校长）：负责活动的宣传工作和各班级网上注册并参加网站各种活动等。
体育组：负责按照《南上庄学校阳光体育冬季长跑活动方案》，具体实施活动，并根据天气情况调整学生活动时间和方式，做好动员、总结等工作。
六、活动内容
我校于2016年12月初举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
学生每天长跑距离基数为：三、四、五、六年级学生1000米，一、二年级为800米。学校在法定工作日每天以班级为单位，利用课间操时间，分学段组织学生完成跑步里程。学校体育组、各班主任做好长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。针对因天气原因不能进行长跑的情况，将组织学生进行其他有益身体健康的活动。
在组织长跑活动中，特别注意学生安全，建立必要的安全防范措施和安全预案，对学生进行既往病史排查，对确定不适合参加此项活动的学生，将安排力所能及的活动。学生在跑前做好热身运动，教给学生长跑的技术要领和注意事项。
七、场地安排
1、一年级在操场一、二跑道内，跑5圈走1圈约600米。
2、二、三年级在操场三、四跑道内，跑5圈走1圈约800米。
3、四、五、六年级在跑道外围挨着围墙和教学楼跑长方形路径，跑5圈走一圈约1000米。
4、各班成二路纵队慢跑行进，班与班前后间距6-8米左右，本班学生前后间距0.5米左右，左右间距0.3米左右。
八、活动要求
1、各班班主任、带班老师负责跟随班级长跑活动。学校行政领导全面负责长跑全过程。
2、班主任记录每天本班出勤人数、跑步里程。
九、注意事项
1、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
2、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
3、要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。当接到重污染天气预警通知后，严格按照《太原市重污染天气应急预案》和《山西省学校重污染天气应对工作方案》要求，第一时间落实相应级别应急响应措施，停止长跑活动。当应急指挥部未发布黄色及黄色以上预警但学校所在地当天 AQI＞200 时，将参照黄色预警应急措施，适当减少或停止长跑活动。
4、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师、值日领导要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
十、保障措施
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的长跑活动高度重视，由红领巾监督岗来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组、全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作。
3、各班冬季长跑活动情况纳入班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。
十一、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
6、雨雪天气、当天 大气污染AQI＞200等情况暂停长跑。
十二、总结表彰
活动领导组将在活动结束后，对长跑活动开展好班级和在工作中表现突出的学生、教师进行表彰。
优秀组织班级评选条件为：
1.冬季长跑活动组织严密，措施得力，对学校活动支持、对本班学生活动指导有力，及时进行阶段性小结，并及时报送活动简报和工作总结；
2.认真组织宣传教育活动，宣传教育活动有创意，效果突出；
3.冬季长跑完成率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4.以班级为单位在冬季长跑活动网站上注册，积极参加网站的交流活动；
5.活动期间未发生任何安全事故。
学生评选条件为：
1、认真参与活动，完成长跑历程。
2、在班级中起到带头作用，协助班主任工作。
3、锻炼效果明显。
教师评选条件为：
1、认真完成学校布置的工作。
2、在工作中有突出表现，能提出好的建议并被采用的。
3、在处理突发事件中，有特殊贡献的。